Willkommen beim SSV Heiligenwald !

Montag, 18. November 2024

Jedermanns Intensiv-Workshop

Sonntag, 17. November 2024

Selbstverteidigungskurs für Frauen
Eine Konzeption des saarl. Jujutsu-Verbandes unter Mitwirkung des
Landespolizeipräsidiums
Aufgrund des nach wie vor bestehenden Interesses und der positiven Resonanz aus den
abgeschlossenen Veranstaltungen bietet die Jujutsu-Sparte des SSV Heiligenwald erneut einen
Selbstverteidigungskurs für alle interessierten Frauen und Mädchen ab 14 Jahren an.
Unter dem Motto „Starke Frauen- Selbstverteidigung beginnt im Kopf“ wird den Teilnehmerinnen
an 10 Kursabenden Basiswissen und Handlungskompetenzen in folgenden Bereichen vermittelt:
Prävention – Situationen frühzeitig erkennen und Gefahren minimieren
Selbstbehauptung - Mit Stimme und Körpersprache zum Erfolg
Selbstverteidigung – „trau dich und ich hau dich“ – effektive und einfache SV-Techniken
Die notwendige Theorie und Praxis wird von hierfür extra ausgebildeten und lizenzierten Trainern
und Trainerinnen der Jujutsu-Sparte des SSV Heiligenwald vermittelt, welche auch als Referenten
für die Ausbildung in Eigensicherung und Selbstverteidigung an der Justizvollzugsschule der Länder
Saarland/Rheinland-Pfalz tätig sind.
Komplettiert wird das Kursangebot durch einen Info-Abend der Polizei, an dem alle offenen Fragen
der Teilnehmerinnen rund ums Thema Sicherheit /Gewaltprävention und Hilfsangebote für
Betroffene beantwortet werden können.
Wann: montags 18.30 Uhr – 20.00 Uhr
Wo: Mühlbachhalle Schiffweiler
Kursbeginn: Montag, 06.01.2025
Kursgebühr: 75€ Erwachsene, 55€ Schülerinnen/Studentinnen, 50 €
für Vereinsmitglieder
Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist wird um eine verbindliche Anmeldung bis zum
03.01.2025 gebeten.
Anmeldung und Infos per Mail: bronder.matz@t-online.de oder tel unter 017622790022.

Turniere im Oktober

Am 12. und 13. Oktober fand in Oberthal die letzte saarländische Rangliste vor den

Saarlandmeisterschaften statt. Von der SG Heiligenwald/Völklingen nahmen 9 Spielerinnen und
Spieler an der Rangliste teil.
In den Doppeldisziplinen traten Katrin Kirsch/Hanna Schwan bei den A-Klasse Damen, sowie Florian
Model/ B. Winter (TV St. Wendel), Niels Goedicke/Noel Schreiner, Felix Huber/Jonas Loch und
Nicolas Brauner (TV Völklingen)/Tom Thewes bei den A-Klasse Herren an.
Katrin und Hanna haben ihr erstes gemeinsames Turnier bestritten und konnten direkt einen guten 7.
Platz belegen. Florian traf mit seinem Partner im Halbfinale auf eine Regionalligapaarung und sie
lieferten sich einen spannenden Kampf in drei Sätzen um den Einzug ins Finale. Leider waren sie am
Ende des dritten Satzes knapp unterlegen und spielten schlussendlich um Platz 3, wo sie sich
gegenüber ihrer Konkurrenz durchsetzen konnten.
Niels und Noel trafen im Viertelfinale ebenfalls auf die späteren Finalisten und mussten sich leider
geschlagen geben, gewannen jedoch ihr folgendes Spiel und erreichten eine gute Platzierung 5/6.
Felix/Jonas und Nicolas/Tom erreichten die Plätze 19 und 17. Beim nächsten Turnier läuft es sicher
besser für sie.
Im Mixed A-Klasse wurde die SG von Katrin/Noel und Niels/L. Mörschel (TuS Wiebelskirchen)
vertreten.
Katrin und Noel erreichten, nachdem sie im ersten Spiel leider unterlegen waren, eine solide
Platzierung 9/10. Niels und seine Partnerin konnten die Platzierung 13/14 erreichen.
Im Einzel gingen Noel, Florian, Niels und Tom bei den Herren A-Klasse und Katrin bei den A-Klasse
Damen, sowie Hanna bei den B-Klasse Damen an den Start.
Noel und Florian erreichten beide jeweils das Halbfinale und mussten sich dort jeweils ihrem Gegner
nach spannenden Sätzen geschlagen geben. Im Spiel um Platz 3 traten die beiden dann
gegeneinander an. Keiner der beiden wollte das Spiel verlieren und sie kämpften bis zum Schluss, bis
Noel sich dann am Ende durchsetzen konnte.
Niels unterlag in der 2. Runde nach einem spannenden Spiel einem der beiden späteren Finalisten
und erspielte sich anschließend eine gute Platzierung 9/10. Tom erreichte nach knappen Niederlagen
in der ersten und zweiten Runde die Platzierung 21/22.
Katrin konnte ohne größere Probleme das Finale erreichen und traf dort auf eine Oberliga Spielerin,
mit der sie in drei Sätzen um den Sieg rang. Sie konnte sich durchsetzen und belegte den 1. Platz.
Hanna erreichte ebenfalls das Finale, nachdem sie zwei spannenden Partien im Viertel- und
Halbfinale mit zwei und drei Sätzen für sich entscheiden konnte. Im Finale unterlag sie leider ihrer
Gegnerin und erreichte den 2. Platz.
Katrin spielte zudem noch am 19. Oktober auf einem Turnier in Saargemünd. Dort erreichte sie auch
das Finale, musste sich jedoch ihrer Gegnerin geschlagen geben. Auch hier ein sehr guter 2. Platz für
Katrin.
Die Turnier- Saison neigt sich langsam dem Ende zu und die Meisterschaften stehen so gut wie vor
der Tür. Wir sind gespannt, was für großartige Spiele auf uns zukommen werden.

Dienstag, 15. Oktober 2024

Abschlusstour der Funbiker Team Touren

(RüZ)Wie jedes Jahr beendeten die Touris auch diesmal die Saison auf Schusters Rappen. Am 13.10. traf sich eine Gruppe von Funbikern an der Sporthalle in Rodalben, um von dort aus einen Teil des Felsenwanderweges zu erwandern. Gut gelaunt ging es steil bergan über breite Waldwege und schmale, mit Felsformationen gesäumte Pfade, durch die abwechslungsreichen Wälder unserer Pfälzer Nachbarn. Mit zunehmend besserem Wetter stieg auch das Bedürfnis eines Zwischenstopps die heimische Gastronomie zu testen. Nach kurzer Suche wurden wir fündig und entdeckten sogar ein bestimmt wichtiges regionales Event......Tanztee im Hasenheim. Die Veranstaltung, die immer mehr zulauf fand, konnte von uns nur leider nicht miterlebt werden, da wir in der PWV Hütte Hilschberghaus einen festgebuchten Tisch reserviert hatten. So verließen wir nach dem Konsum diverser Getränke schweren Herzens das Hasenheim, um über einen spektakulären Felsenpfad oberhalb Rodalbens den Rest unserer Etappe zu abslovieren. Mit leckeren Pfälzer Gerichten und einigen Weizenbieren und Weinschorlen endete ein schöner, gelungener Tag, der offenbar allen Teilnehmnern gut gefallen hat.

Donnerstag, 26. September 2024

Neues von Babybauch in Bewegung

Seit dem 28.08.24 läuft wieder ein neuer Babybauch in Bewegung Kurs.
Sieben Mamis treffen sich jeden Mittwoch von 09:30Uhr bis 10:45Uhr im Paulanerzimmer in der Mühlbachhalle.
Neben einem angepassten Trainingsprogramm durch den DTB, wird gelacht und auch der Austausch zwischen den werdenden Mamas kommt nicht zu kurz.
Am 25.09.24 fand eine besondere Trainingsstunde statt, denn die Trainerin Natascha Wenz wurde mit einem liebevollen „give away“ und selbstgebackenem Kuchen überrascht.
Nichts desto trotz wurden vorher ein paar Übungen gemacht und im Anschluss geschlemmt und gesprochen.
Wenn auch Du bewegt durch die Schwangerschaft gehen möchtest, sei dabei. Ein neuer Kurs startet ab dem 06.11.24. Ein Einstieg ist zu jedem Zeitpunkt möglich.

Dienstag, 17. September 2024

Unsere Badmintonjugend beim Fußballgolf

In den Sommerferien war unsere Badmintonjugend wie im letzten Jahr wieder sportlich
unterwegs. Dieses Mal entschieden wir uns für Fußballgolf. Für alle Kinder und Jugendlichen
war es neu und sehr spannend, diese Sportart auszuprobieren. Max brachte als einziger
wirkliche Vorerfahrungen mit dem Fußball mit und konnte das Spiel deutlich gewinnen. Auf
dem Foto sieht man die Bahn, die er mit einem Schuss absolviert hatte. Aber auch wir
anderen hatten viel Spaß und konnten die Bahnen erfolgreich abschließen.
Bevor wir am Nachmittag wieder nach Hause fuhren, stärkten wir uns mit einem Picknick in
einem gemütlichen Park.
Insgesamt hatten wir viel Spaß und einen schönen Sommerferienausflug.
Möchtest du gerne mal mit uns gemeinsam Badminton spielen? Dann komm gerne während
unserer Trainingszeiten vorbei:
- mittwochs 16.30-17.30 Uhr: 6 bis 9 Jahre
- montags und mittwochs 17.30 bis 19 Uhr: ab 10 Jahren

Montag, 02. September 2024

Aroha - Mehr Vitalität, mehr Wohlbefinden

Montag, 02.September 2024

Intensivworkshop "Eigensicherung für Jedermann"

Freitag, 26. Juli 2024

Generalversammlung

Sonntag, 21. Juli 2024

(AnM)
Von Altenkessel aus durch den Warndt
Am Sonntag, dem 07.07.2024 um 11 Uhr trafen sich 10 Touris auf einem Parkplatz in
Altenkessel, um bei besten Bikerwetter den Warndt zu erkunden. Die Strecke führte über
den Leinpfad nach Völklingen und weiter in den Warndt, wo mit der idyllischen Rossel Aue
das erste Highlight der Tour erreicht war. Hier musste der erste kleine Umweg in Kauf
genommen werden, da die Strecke knöcheltief unter Wasser stand. Auf der gesamten
Strecke zeigten sich auch im weiteren Verlauf der Tour die Folgen des „Pfingsthochwasser“
das die Wege ausgewaschen hatte und tiefe Gräben hinterließ. Nachdem die Grube Velsen
passiert war, gelangten die Funbiker ins benachbarte Frankreich und legten am St. Nikolaus
Weiher die erste Rast ein, um sich bei kühlen Getränken zu erfrischen. Die weitere Tour
führte am Jagdschloss Karlsbrunn vorbei und im Wildpark konnte neben Rehen und
Hirschen auch ein kleines Wildschwein bewundert werden. Die Aussichtsplattform des
sogenannten „Warndtcanyon“ bot dann einen herrlichen Ausblick. Weiter ging die Tour,
vorbei an 14 Bunkern und einem Wachlokal eines ehemaligen US-Munitionsdepot, ein Relikt
aus dem Kalten Krieg. Tourguide Arno hatte dann noch ein Lokal für die Schlussrast
ausgesucht, aber die Touris waren zu schnell gefahren und das Lokal hatte noch
geschlossen, so beschloss man weiter zu fahren um dann in Völklingen in „Bingöl Grill“ die
Schlussrast einzulegen und sich mit türkischen Spezialitäten zu stärken. Die letzten
Kilometer der Tour vorbei an der Saar zum Parkplatz in Altenkessel waren nach der Stärkung
schnell geschafft und eine schöne Tour ging zu Ende. Die nächste Tour ist dann am
21.07.2024.

Montag, 03. Juni 2024

Badmintonsaison 23/24
In dieser Saisonrunde war die SG Heiligenwald-Völklingen mit 4 Mannschaften vertreten.
Sowohl die dritte als auch die vierte Mannschaft konnten in der A- bzw. B-Klasse den
Meisterschaftstitel gewinnen. Auch die Ergebnisse der zweiten Mannschaft mit einem 6. Platz
in der Verbandsliga und der ersten Mannschaft mit einem 3. Platz in der höchsten Liga des
Saarlands sind sehr erfreulich.
Unsere Jugendmannschaft konnte auch einen 4. Platz erreichen.
Insgesamt blicken wir auf eine erfolgreiche Saison mit viel Spaß und spannenden Spielen
zurück. Wir freuen uns auch schon auf die nächste Saison.
Hast du auch Lust unsere Mannschaften zu verstärken. Dann komm vorbei.
Das sind unsere Trainingszeiten:
Mo (Heiligenwald):
17.30-19 Uhr (Jugend ab 10 Jahren)
19-22 Uhr (Erwachsene: Hobby und Mannschaft)
Di (Völklingen):
19:30-22 Uhr (Erwachsene: Hobby und Mannschaft)
Mi (Heiligenwald):
16:30-17:30 Uhr (Minis ab 6 Jahren)
17:30-19 Uhr (Jugend ab 10 Jahren)

Montag, 03. Juni 2024

40th International Whit Tournament Badminton
Am Pfingstwochenende fand in Luxemburg ein großes Badmintonturnier statt, bei dem
Spielerinnen und Spieler aus verschiedenen Ländern teilnehmen durften.
Noel Schreiner und Katrin Kirsch starteten an diesem Wochenende für den SSV
Heiligenwald.
Noel spielte Einzel in der höchsten Klasse mit und konnte sein erstes Spiel deutlich gewinnen.
Auch im zweiten Spiel entstanden tolle Ballwechsel und er konnte sich viele schöne Punkte
erspielen. Er musste sich letztlich aber dem späteren Sieger geschlagen geben.
Im Mixed spielte er zusammen mit Katrin in der zweithöchsten Klasse. Auch hier konnten
schöne Spiele gespielt und das Achtelfinale erreicht werden.
Katrin spielte im Einzel und im Doppel in der zweithöchsten Klasse und spielte dort viele sehr
knappe, spannende und anstrengende Spiele.
Letztlich erreichte sie im Einzel den 1. Platz in einem sehr knappen Finale. Im Doppel wurde
sie mit ihrer luxemburgischen Partnerin 2.
Insgesamt war es ein sehr schönes Turnier mit vielen spannenden Spielen.

Montag, 03. Juni 2024

Final Four in Heiligenwald

Mitte April fanden die Pokalfinale des Saarland- und Kreispokals im Badminton in
Heiligenwald statt. Sehr erfreulich ist, dass in beiden Pokalen eine Mannschaft der SG
Heiligenwald-Völklingen vertreten war.
Die SG Heiligenwald-Völklingen 3 trat im Kreispokal als Sieger der A-Klasse als Favorit auf
den Pokalsieg an. Es spielten Felix Huber, Eric Kolling, Yves Gabriel, Reiner Frey, Clarissa
Broschart, Hanna Schwan und Svenja Steimer. Mit relativ eindeutigen Ergebnissen konnten
sie diese Favoritenrolle sehr gut bestätigen. Herzlichen Glückwunsch zu dieser tollen
Leistung.
Im Saarlandpokal war es für die dritten der Saarlandliga deutlich schwieriger. Die SG
Heiligenwald-Völklingen trat an mit Florian Model, Noel Schreiner, Niels Goedicke, Andreas
Schweitzer, Katrin Kirsch, Laura Monz und Emely Scholtes.
Das Pokalhalbfinale konnten sie deutlich mit 7:1 Spielen gegen PSV Saar 2 gewinnen. Das
Finale begann eher schlecht. Bereits nach 3 Spielen stand es 3:0 für den Gewinner der
Saarlandliga TV Wemmetsweiler 1. Doch dann startete die Aufholjagd und zum Schluss stand
es 4:4. TV Wemmetsweiler 1 gewann den Pokal mit nur einem Satz Vorsprung. Das Ergebnis
war für die junge Mannschaft zunächst zwar sehr enttäuschend, aber insgesamt dennoch ein
Erfolg.
Wir sind gespannt auf die nächsten Saisons.

Montag, 03. Juni 2024

1. SBV Rangliste

Ende April fand in Oberthal die erste saarländische Badminton-Rangliste dieses Jahres bei den Erwachsenen statt.
Vom SSV Heiligenwald nahmen erfreulicherweise 10 Spielerinnen und Spieler teil.
In 2 Tagen mit vielen spannenden und knappen Spielen konnten einige tolle Plätze erreicht werden.
Im Mixed für Laura Monz mit Andreas Schweitzer ein 7. Platz und für Emely Scholtes und Nico Nistler ein 8. Platz.
Im Damendoppel wurden Laura und Katrin Kirsch 2. und Kiara Dejon mit ihrer Partnerin aus Trier 3.
Im Herrendoppel B erreichten Jonas Loch und Felix Huber einen tollen 1. Platz. Aus unserer Spielgemeinschaft konnten Alexander Ehre und Leon Merziger einen 6. Platz erreichen.
Im Herrendoppel A wurden Nico Nistler und Nicholas Brauner 10. Florian Model und Niels Goedicke erreichten einen tollen 3. Platz.
Im Dameneinzel A wurde Kiara 5. Katrin konnte die Klasse gewinnen.
Im Herreneinzel B wurde Felix 9.
Erfreulich sind auch die Erfolge im Herreneinzel A mit einem 3. Platz von Noel Schreiner und einem 4. von Florian. Niels konnte einen guten 9. Platz erreichen.
Insgesamt freuen wir uns über die tollen Ergebnisse und sind gespannt auf die nächste Rangliste im Sommer.

Montag, 08.04.2024

Pokal-Final Four Badminton

Am Samstag den 20.4 findet in der Sachsenkreuzhalle ab 11.30 Uhr das Halbfinale und Finale
des Saarland- und Kreispokals im Badminton statt. Die SG Heiligenwald-Völklingen 1 tritt
mit Noel Schreiner, Florian Model, Niels Goedicke, Andreas Schweitzer, Katrin Kirsch und
Laura Monz an. Die junge Mannschaft erwarten spannende und knappe Spiele im
Saarlandpokal.
Im Kreispokal ist mit der SG Heiligenwald-Völklingen 3 der amtierende Meister der A-
Klasse vertreten. In dieser Mannschaft treten Stefan Aatz, Felix Huber, Eric Kolling, Yves
Gabriel, Reiner Frey, Clarissa Broschart, Hanna Schwan und Svenja Steimer an. Auch hier
freuen wir uns auf spannende und hoffentlich erfolgreiche Spiele.
Neben spannenden Spielen gibt es auch Kuchen und Snacks gegen Spende. Der Eintritt ist
frei.
Sei am 20.4 ab 11.30 Uhr dabei und unterstütze uns bei den Spielen! Wir freuen uns.

Donnerstag, 21.03.2024

Frauen-Selbstverteidigungs-Kurs
Am vergangenen Montag endete der 10wöchige Frauen-Selbstverteidigungskurs der in
Zusammenarbeit mit dem Landespolizeipräsidium des Saarlandes durchgeführt wurde.
Die Teilnehmerinnen waren von Anfang an sehr an der Thematik der
Gewaltprävention/Selbstbehauptung und letztlich Selbstverteidigung interessiert, was leider auch
der stetig wachsenden Gewaltbereitschaft in der heutigen Zeit und den traurigen Vorkommnissen
der Vergangenheit geschuldet war. Im Kurs wurde durch theoretische und praktische Inhalte der
Umgang mit und in Konfliktsituationen, die richtigen Situationsbewertung und die Entwicklung eines
Gefahrenradars ebenso geschult, wie einfach zu erlernende Selbstverteidigungstechniken.
Auch der Info – Abend der Polizei war ein voller Erfolg und die Opferschutzbeauftragte des
Landespolizeipräsidiums, die uns an diesem Abend besuchte, konnte alle Fragen der Frauen rund
ums Thema Gewalt an Frauen ,richtiges Verhalten im Angriffsfall, Polizeiarbeit usw. in einer
angenehmen Art und Weise beantworten.
In den wöchentlichen Trainings gelang es den Trainern nach und nach die Hemmschwellen und
Berührungsängste, der Teilnehmerinnen in Bezug auf das Thema der körperlichen
Auseinandersetzung in Gewaltsituationen abzubauen und diese zu motivieren, sich im Rahmen Ihrer
Möglichkeiten effektiv zur Wehr zu setzen. So entwickelte sich im Laufe des Kurses eine –im
wahrsten Sinne des Wortes- „schlagfertige Truppe“ die auch untereinander toll funktionierte und
miteinander arbeitete. Es ist den Trainern gelungen, trotz des ernsten Themas die Ängste und
Befürchtungen der Frauen abzubauen und die Inhalte mit Spaß und Humor zu vermitteln, sodass jede
Teilnehmerin sich auf die Kursabende freute.
Am letzten Kursabend durften die Frauen dann das Erlernte noch am „lebenden Objekt“
ausprobieren. Hierzu stellte sich unser Trainer Martin dankenswerter Weise als Angreifer im
Vollschutzanzug zur Verfügung. Auch diese Erfahrung war für die Frauen wichtig, da sie hier auch
merkten, dass die erlernten Techniken auch in extremen Stresssituation funktionieren.
Fazit : Starker Kurs – Starke Frauen

Mittwoch, 13.03.2024

11. Garten-Reden Haldenlauf Event

Mittwoch, 06.03.2024

Neuer Intensivworkshop "Eigensicherung für Jedermann"

Babybauch in Bewegung

Ab dem 20.03.24 startet ein neuer Kurs. Ein Einstieg ist zu jedem Zeitpunkt möglich.

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Samstag, 23.12.2023

Weihnachtsgrüße

Dienstag, 12.12.2023

Neuer Yogakurs ab 11. Januar 2024

Dienstag, 12.12.2023

Neuer Aroha Kurs ab 18. Januar 2024

Mittwoch, 29.11.2023

Intensivworkshop für Jedermann

Am Wochenende des 21. + 22.10.23 fand der sehr interessante Kurs, geleitet von Trainern der Ju-Jutsu-Sparte des Vereins, statt. In unserem Bericht wollen wir dieses Mal die Teilnehmerinnen zu Wort kommen lassen. So haben sie diesen Workshop erlebt:

Karo Knapp: Alle Teilnehmer gingen mit verschiedenen Erwartungen in den Wochenendkurs. Bei der Vorstellungsrunde stellte sich heraus, dass manche schon seit langem mal einen Selbstverteidigungskurs besuchen wollten und jetzt auch aufgrund der aktuellen Ereignisse in der Gemeinde und den aktuellen Entwicklungen in der Gesellschaft sich den letzten Ruck gaben.

Viele Teilnehmer fanden es super, dass es in einem Intensivkurs an einem Wochenende angeboten wurde, weil mit Kindern, Familie und Beruf ein regelmäßig fester Termin unter der Woche oft schwierig umzusetzen ist.

Es stellte sich schnell heraus, dass jeder unterschiedlich große Angst davor hat, mal in eine Selbstverteidigungssituation zu kommen. Manche machen sich sehr viele Gedanken darüber, Opfer eines Angriffs zu werden und schränken ihre Gewohnheiten ein und andere sind angstfreier unterwegs und machen sich nicht so viele Gedanken.

Aber jeder von uns wollte Techniken erlernen, damit man sich eventuell wehren kann und gewappnet ist. Es hofft natürlich jeder, dass er niemals in eine solche Situation kommt und angegriffen wird.

Der Kurs teilte sich in interessante Theorieteile und schweißtreibende Praxisteile auf.

In der Theorie wurden wir geschult, wie es überhaupt zu Angriffssituationen kommen kann und wir wurden sensibilisiert, damit man sich aufbauende Gefahrensituationen durch Beobachtung seiner Umwelt erkennt und richtig einschätzt und somit auch angemessen reagieren kann.

Im Praxisteil wurde schnell klar, dass eine gewisse Fitness von Vorteil ist und das Alter bei der Selbstverteidigung keine Rolle spielt. Jeder kann sich wehren und durch ein sicheres Auftreten wird auch schon mancher Täter verunsichert und sucht sich lieber ein anderes Opfer, bei dem er nicht mit Gegenwehr rechnen muss.

In einfachen Übungen wurden Bewegungsabläufe trainiert, die immer weiter verfeinert wurden. Es wurden verschiedene Angriffe geübt und unterschiedliche Techniken gezeigt, wie man sich verteidigen kann.

Zu Beginn war jeder noch ein wenig vorsichtig bei der Umsetzung, aber im Verlauf des Wochenendes wurde man immer wieder von den Trainern motiviert, sich mehr zu trauen und sich auch mit lauter Stimme durchzusetzen.

Insgesamt fand ich den Kurs sehr lehrreich und bin mir sicher, dass wenn man die Techniken regelmäßig übt, sich auch erfolgreich verteidigen kann. In einer Notsituation wird jeder von uns etwas von den vielen nützlichen Tipps umsetzen können. Eventuell auch einfach nur laut zu schreien um auf die Situation aufmerksam zu machen.

Ich würde jedem empfehlen mal einen solchen Kurs zu besuchen. Es war sehr interessant, lehrreich und kurzweilig. Man hat einfach ein gutes Gefühl, wenn man sich besser auf eine Gefahrensituation vorbereitet fühlt.

Andrea Wagner Bronder:

Aufgrund aktueller Situationen und stetig steigender Gewalt, nahm ich als eine von 15 Teilnehmern an einem 2tägigen Selbstverteidigungsworkshop des SSV Heiligenwald teil. Jeder von uns kam aus unterschiedlichen Beweggründen in diesen Kurs, aber alle auch aus einer gewissen Ängstlichkeit heraus.

Beide Tage wurde von 3 langjährig ausgebildeten und erfahrenen Ju-Jutsu Trainern (Gaby Mathei, Ursula und Martin Bronder) durchgeführt.

Inhaltlich waren beide Tage unterteilt in theoretisches Basiswissen, praktischer Umsetzung und Übungssequenzen (Angriff/Abwehr).

Die anfänglichen Berührungsängste wurden von dem Trio immer empathisch begleitet und durch erfrischenden Humor mehr und mehr abgebaut.

Es waren zwei bewegte Tage, aus denen wir, glaube ich, viel mitnehmen konnten.

Danke an das großartige Trio, ihr ward eine kompetente, herzliche und coole Truppe.

Hallo,

mein Name ist Ulrike Frantz-Fuchs und ich hatte mich dazu entschlossen an einem Selbstverteidigungskurs teilzunehmen, da es immer wieder zu Übergriffen und Belästigungen von Frauen und Männern.

Mit gemischten Gefühlen ging ich zum Kurs. Bin ich wohl sportlich genug? Bin ich dem gewachsen, was auf mich zukommt?

Vorab, es war eine tolle Erfahrung, nette Leute und super Kursleiter. Professionell wurden wir mit Theorie und Praxisübungen, die sich systematisch aufeinander aufbauten an das Thema geführt. Wir bekamen Hintergrundwissen über Opfer- und Täterverhalten. Wir machten Übungen, die jeder ausführen konnte und haben praxisnah Erfahrungen sammeln können. In kleinen Gruppen wurde das Gezeigte geübt und durch die Dozenten korrigiert und kommentiert. Trotz des schwierigen Themas hatten wir viel Spaß und eine gute Zeit.

Ich hoffe, nie in eine Anwendungssituation kommen zu müssen, aber wenn, habe ich nun einige gute Verteidigungsstrategien. Diese muss ich wohl üben und verinnerlichen. Vielleicht melde ich mich zu dem 10-Abende Kurs im Januar an, dann kann ich alles nochmal wiederholen und vertiefen.

Anja Pfeifer: hier mal ein kurzes Feedback zum Kurs, an dem ich glücklicherweise ganz kurzfristig teilnehmen konnte:

Dieses sehr ernste Thema wurde über 2 Tage lang äußerst spannend und trotzdem humorvoll vermittelt. Die Kombination aus Theorie und Praxis war ausgewogen.

Ich persönlich hatte immer wieder Aha-Erlebnisse, was alles möglich ist in Bezug auf Selbstverteidigung, wenn man weiß, WIE.

Die Coaches waren allesamt super nett, sehr engagiert und sensibel. Alles in allem waren die beiden Tage für meinen Körper UND meinen Geist mega anstrengend und intensiv, aber auch super "lehrreich" und effektiv.

Würde ich jederzeit wieder machen.

Vielen herzlichen Dank für die Organisation und Umsetzung!

Sonntag, 12.11.2023

Neuer Vorstand und neue Satzung

(hh) Beim SSV Heiligenwald war der alte Vorstand sich sicher, dass sich etwas in der Vorstandsarbeit ändern muss. Seit Jahren waren Ämter im Vorstand vakant. Es fand sich einfach niemand, deshalb wurde eine Satzungsänderung vorgesehen, die anstatt Ämter wie Jugendleiter, Pressekoordinator oder Leiter Wettkampfsport ersetzen sollten, indem es 8 Beisitzer/innen und 3 geschäftsführende Vorstandsmitglieder (1. und 2. Vorsitzende/r, sowie Schatzmeister/in) geben soll. Der Gedanke, der hinter dieser neuen Aufstellung im Vorstand steht, ist, dass nun die Arbeit auf mehrere Schultern verteilt werden soll und jeder sich dort einbringen kann, wo es ihm leicht fällt oder die Arbeit gern getan wird. Eine neue Zeit der Vorstandsarbeit ist gekommen.

In der Generalversammlung am Mittwoch, 08.11.2023 war es nun so weit. Die Änderung wurde einstimmig mit den anwesenden Mitgliedern des SSV Heiligenwald beschlossen. Dies freute die 1. Vorsitzende, Kerstin Gorny, sehr. Der neue Vorstand besteht nun aus: 1. Vorsitzende Kerstin Gorny, Schatzmeisterin Waltraud Morgen, 8 Beisitzer bestehend aus Klaus Gorny, Lara Gorny, Katrin Kirsch, Steffi Neuschwander, Gabi Mathei, Thomas Seib, Wolfgang Selzer und Adrian Schommer. Außerdem gibt es ein Ersatzbeisitzermitglied: Ulla Bronder. Das Amt des 2. Vorsitzenden bzw. der 2. Vorsitzenden ist nun vakant, nachdem Bettina Pfeiffer nach langjähriger Vorstandsarbeit ihr Amt nach dieser Amtszeit abgelegt hat. Außerdem wurde Hannah Hilden, die ehemalige Pressekoordinatorin, aus dem Vorstand verabschiedet. Beide bedankten sich für die tolle Zusammenarbeit während ihrer Vorstandsarbeit und bekamen von Kerstin Gorny zum Abschied ein kleines Geschenk überreicht.

Wir wünschen allen die ein Amt im Vorstand übernommen haben alles Gute, viel Erfolg und eine gute Zusammenarbeit!

Sonntag, 12.11.2023

"de Laterneumzuch vom SSV"

(lg) Ihr liewe Leit, die Woch hotte mir mo wedder e scheen Veranstaltung. Am Wocheen is jo de St. Martin un mir im SSV gehn danne ach immer mit em Kinnertorne un de klänere vom Eltern-Kind-Torne emo mit de Laterne um de Weiher. So war das ach am 6.11. gewehn. Ich hott mich gefreit wie verrickt weil ich so gere so Sache mache. No de Awed war ich dann erscht emo de Saft für de Kinnerpunsch kafe un han dene dann im Inkocher gemacht. Nadirlisch ging das ned uf ner Platt weil ich bin jo halt klän. Dann bin ich halt hin un han dene Dibbe uf de Boddem gestellt un alles ringekippt, was dorte rin kommt. Do bin ich mir vorkomm wie so e Hex, naja die bin ich jo laut meinem ach manschmol. Awa gut, weiter im Text. Do han ich so dene Punsch gekocht, geriert un nadierlisch ach probiert, do is uf enmo mei Handy in Dauerschleif vibriert. Andauernd kam was weem Wetter. Ich hans ned verstann, es war jo nur e bissje Fusel der komm is. Gutt um halb vier hats mo korz gut geschutt awa das machts jo schon die ganz Zeit. Immerhin is jo November. Awa gut, do ware dann e paar Unsicherheete. Weil ich jo halt awa ned aus Zucker bin un ach anscheinend e gutter Droht zum Petrus han, wollt ich ned absahn. Um awa werklich uf de sicher Seit ze sinn bin ich dann mit meiner Koleschin, em Steffi ins Auto gestieh un mir ware um vier unne am Weiher. Un was soll ich eich sahn? De Petrus, der Gudde, hat mich mo wedder ned im Stich geloss, die Sonn hat geschien als dät se e Preis gewinne wolle. Da jetzte dann doch alle beruhischt ware, sin ma danne um halb fünf an de Fischerhitt los, emo rund, bis uf de Werner-Altmeier-Platz. Dort hotte ma schon e paar Kerze gestellt, nadierlisch aus LED, dass ma ned noch e Feier lehe, ach wenn alles klatschnass war. Die Kinner hotte ihr Spass, do war nämlich ned nur een Pfütz uf em Wäch un die schlaue Eltre hotte ne nadirlisch Matschhose un Gummistiwwel angezoh. Die hot ich ach an weil ma wees jo nie. Dann uf em Platz hotte ma noch enmo „Ich gehn mit meiner Latern“, nadirlisch uf hohdeitsch, gesung in nom letschte „Rabimmel, Rabammel Rabum“ gabs dann noch e gutter Kinnerpunsch. Dene hat meiner dann do riwwergekarrt un geschleppt weil so achtzehn Litter sin jo schwer un dorch die Unerführung unerm Waldhaus hätt er dann schwimme misse, so e groß Pfütz war dorte. Als ma danne alles do hotte konnts ach schon los gehn. Der Punsch war halt noch heiß wie nix awa die Eltre han gepuscht un danne gings. Es hat alle geschmeckt un ma ware ach all zufriede. Um zwanzisch no fünf hat de Petrus danne doch e bissje am Ventil gespillt un uns e bissje Rähn uff die Kepp tripse geloss. Awa es ware mo wedder nur so e paar funselische Troppe. Um halb sechs sin ma dann awa hemm, do hats gelangt. Die Kinner sin dodeno bestimmt nur noch in die Bitt oder unner die Dusch, ab in de Schlofanzuch un schnell ins Bett. Die han enner mieder ausgesiehn wie der anner un gegrinst han se allesamt wie Honischkuchepär un das is doch es schenschte was es gebt, wenn ma die Kinner glicklisch hat.

Das wars dann awa ach von meiner Seit. Eich e scheener St. Martin un lossen eich die Martinsbrezzele gudd schmecke.

Gruß von de Gornys ihrem Lara

Mittwoch, 08.11.2023

Yonex-Masters 1 - Badmintonturnier in Luxemburg

(kk) Am 30. September fand ein großes Badmintontunier in Luxemburg statt. Insgesamt waren über 100 Teilnerhmer/-innen am Start. Neben vielen luxemburgischen durften dieses Mal auch französische und deutsche Spieler/-innen mitmachen. Vom SSV Heiligenwald nahmen Noel Schreiner und Katrin Kirsch jeweils im Einzel in der Klasse B (Spieler/-innen bis einschließlich Oberliga) teil. In allen Bereichen waren viele und vor allem auch starke Gegner/-innen vertreten, sodass einige spannende und schöne Spiele zustande kamen. Noel Schreiner gewann alle Spiele in zwei Sätzen und konnte sich auch im Finale gut durchsetzen. Katrin Kirsch startete mit einem knappen Spiel, indem sie schließlich in 3 Sätzen gewinnen konnte. Auch sie erreichte am Ende den ersten Platz.

Insgesamt machte es beiden Spieler-/innen viel Spaß und es konnten viele neue Erfahrungen gesammelt werden.

Dienstag, 07.11.2023

1. Saarländische Rangliste 019 in Saarlouis

(kk) Am 22. und 23. 10. fand die erste saarländische Rangliste dieser Saison in Saarlouis statt. Erfreulicherweise meldeten sich insbesondere in den Herrenklassen sehr viele Teilnehmer an. Bei den Damenklassen waren es deutlich weniger Spielerinnen, da es sich aber insgesamt um sehr spielstarke Spielerinnen handelte, konnten auch hier spannende Spiele zustande kommen. Vom SSV Heiligenwald waren Niels Goedicke, Noel Schreiner, Katrin Kirsch und Laura Monz vertreten. Samstags startete das Turnier mit Mixed. Sowohl Niels mit seiner Partnerin Lisa Mörschel (TuS Wiebelskirchen) als auch Noel mit Katrin setzten sich bis ins Finale durch und trafen dort aufeinander. In diesem Spiel kamen einige spannende Ballwechsel zustande. Letztlich gewannen Niels und Lisa in zwei Sätzen. Im Einzel hatten alle Teilnehmer/-innen sehr anstrengende Spiele und konnten viel Erfahrung sammeln. Am Ende erreichten Niels einen 7., Noel einen 5. und Katrin einen 2. Platz.

Sonntags spielten Katrin und Laura Doppel. Hier ging es vor allem darum Spielerfahrung zu sammeln und gegen neue Gegnerinnen anzutreten. Es kamen drei sehr spannende und teilweise knappe Spiele zustande, die leider dennoch verloren wurden.

Insgesamt war das Wochenende mit einem 1. Platz von Niels (Mixed), einem 2. Platz von Noel und Katrin (Mixed) und einem 2. Platz von Katrin (Einzel) sehr erfolgreich. Wir freuen uns schon auf die nächsten Turniere und Mannschaftsspiele.

Freitag, 27.10.2023

Funbiker Team Touren: Warum in die Ferne schweifen…

(mz) Sonntagmorgen (15.10.23), schönes Wetter, voller Akku…

Beste Voraussetzungen für eine E-Bike Tour… die letzte in diesem Jahr.

Am vereinbarten Treffpunkt am Redener Hannes trafen immer mehr Funbiker ein. Mit der in diesem Jahr größten Gruppe von 13 Bikern setzte sich um kurz nach 11:00 Uhr der Tross in Bewegung.

Vorbei am Itzenplitzer Weiher, über den Bärenweg zur Göttelborner Bergehalde ging es in Richtung Saarbrücker Urwald.

Am Wendepunkt Burbacher Waldweiher fand die erste Rast statt. Mehr oder weniger frisch gestärkt, kämpften sich die Biker über schmale Trails, Wald- und asphaltierte Wege zum nächsten Zwischenstopp, dem Naturfreundehaus von der Heydt, wo eine längere, ausgiebige Pause geplant war, durch. Der Flüssigkeits -und Kohlehydrathaushalt konnte hier in angenehmer Umgebung wieder aufgefüllt werden bevor es in Richtung Heimat ging.

Der Abschluss am Waldhaus bei selbstgebrautem Bier war ein Muss, um die schöne Tour würdig zu beenden.

Zur Einsicht der Satzungsänderung:

Donnerstag, 28.09.2023

Einladung zur Generalversammlung

Donnerstag, 28.09.2023

Intensivworkshop "Eigensicherung für Jedermann"

2-tägiger Intensivworkshop Eigensicherung für Jedermann

Wann: Samstag 21.10.2023 von 9.00 Uhr bis 15.00 Uhr

Sonntag 22.10.2023 von 11.00 Uhr bis 17.00 Uhr.

Wo: Sachsenkreuzhalle Heiligenwald

Für alle Interessierten ab 15 Jahre

Teilnahmegebühr: 50€

In diversen Lebensbereichen sind wir heute mit einer wachsenden Gewaltbereitschaft konfrontiert.

Dies löst Verunsicherung und Angst aus. Wie kann ich darauf reagieren? Woran kann ich erkennen, wie ernst eine Situation ist? Was kann ich tun? Wie kann ich mich effektiv wehren? Wie sinnvoll sind Pfefferspray & Co? Antworten auf diese und viele weitere Fragen rund ums Thema Gewaltprävention-Selbstbehauptung , sowie einfach zu erlernende Techniken der Selbstverteidigung bietet Ihnen der 2-tägige Intensivworkshop „Eigensicherung für Jedermann“,

Geleitet wird der Kurs von Trainern und Trainerinnen der Ju-Jutsu-Sparte des SSV Heiligenwald, welche u.a. auch als Lehrreferenten/Referentinnen für Eigensicherung an der Justizvollzugsschule der Länder Saarland/Rheinland-Pfalz in Wittlich tätig sind.

An zwei aufeinanderfolgenden Kurstagen mit jeweils 8 Unterrichtseinheiten wird den Teilnehmenden Grundlagenwissen zum Aufbau und Erkennen von Gefahrensituationen, sowie Handlungskompetenzen in Gewaltsituationen vermittelt.

Ziel des Trainings ist es, die Teilnehmenden vielseitig auszubilden und entsprechend ihrer individuellen Möglichkeiten ein Handlungsrepertoire an die Hand zu geben, welches sie befähigt, für jeden Angriff die passende Abwehr zu haben.

Bitte bequeme Kleidung/Sportkleidung und flache Schuhe/Sportschuhe mitbringen.

Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, wird um verbindliche Anmeldung bis zum 15.10.23 gebeten. Anmeldung an: geschaeftsstelle@ssvheiligenwald.de oder 06821/ 692927 (Geschäftsstelle SSV Heiligenwald)

Dienstag, 29.08.2023

Babybauch in Bewegung startet am 06.09.2023

Montag, 28.08.2023

Unser Tag in der Wildnis

(kk) Am 24.08. starteten die jüngsten Badmintonspieler/-innen des SSV Heiligenwald in ein Erlebnisabenteuer. Um 10 Uhr kamen wir gemeinsam am Urwald vor den Toren der Stadt in Saarbrücken an. Dort holte uns ein Mitarbeiter der Erlebniswerkstatt Saar ab. Nach einer kurzen Vorstellungsrunde startete das erste Spiel. Bei diesem mussten die Kinder unter einem schwingenden Seil durchlaufen und zunehmend schwierigere Herausforderungen meistern. Selbst den jüngsten Teilnehmerinnen (6 Jahre) gelang dies sehr gut. Nach einem kurzen Waldmemory, bei dem die Kinder den Wald besser kennenlernten, war Mut und Vertrauen gefragt. Die Kinder sollten sich gegenseitig mit zugebundenen Augen durch den Wald führen bzw. später einen Baum erfühlen und diesen wiederfinden. Ein paar Kinder trauten sich zunächst nicht, hatten später aber auch großen Spaß dabei. Um für den weiteren Verlauf fit zu bleiben, fand eine ausgiebige Essenspause mit verschiedenen Snacks und Getränken statt. Neben einem Taktikspiel ‚der schnelle Ball‘ wurde ausgiebig eine neue ‚Verstecken‘-Variante ausprobiert, bei der man besonders schnell reagieren und genau überlegen musste. Als nächstes stand die Bastel-Herausforderung an, bei dieser mussten die Kinder in zwei Gruppen je ein rohes Ei so verpacken, dass es nicht kaputt geht, auch wenn es von etwas weiter oben herunterfällt. Die Kinder bastelten fleißig und präsentierten auf dem Foto stolz ihre Ergebnisse, welche tatsächlich den Test bestanden. Vor der kurzen Abschlussrunde wurde noch das Schwein Pepper gestohlen, was eine große Herausforderung darstellte, aber den Kindern viel Spaß bereitete. Insgesamt konnten die Kinder viele neue Erfahrungen sammeln und sich gegenseitig besser kennenlernen.

Ein Dankeschön geht auch an den Landkreis Neunkirchen, der sich mit dem SSV Heiligenwald die Kosten für die Aktion geteilt hat. Somit konnten alle Kinder kostenfrei an der Aktion teilnehmen.

Samstag, 19.08.2023

Nichtrauchertabakstour

(mz) Am 13.08. fand sich eine kleine Gruppe Funbiker am Parkplatz der Festhalle in der pfälzischen Gemeinde Herxheim zusammen, um bei unseren Nachbarn über den Tabakanbau in Deutschland etwas zu erfahren.

Die leichte flache Tour führte bei bestem Bikerwetter durch den Gemüsegarten der Pfalz zum Rhein, wo im Rasthaus Ziegelei unmittelbar am Rheinufer der erste Stopp eingelegt wurde. Frisch gestärkt, führte uns der Weg weiter am Rhein entlang, zurück zu den ausgedehnten Feldern auf denen sich die meisten Salat und Gemüsesorten in voller Pracht präsentierten. Nur der Namensgeber der Tour ließ noch auf sich warten.

Schließlich zeigten sich die ersten Tabakspflanzen in voller Blüte bei denen es sich laut Pflanzenapp um die Sorte "Virginatabak" handelte.

Weiter an den alten Tabaktrockenhäuschen vorbei, erreichten wir kurz vor Zielende die Herxe Ranch, wo über die schöne Tour ein Resümee gezogen wurde und ganz nebenbei die trockenen Kehlen befriedigt wurden.

Weitere Berichte unter: https://www.ssv-funbiker.de/

Mittwoch, 09.08.2023

Training hoch zwischen den Bäumen

(kk) Am 28.07. fand die Sommeraktion der Badmintonjugendgruppe des SSV Heiligenwald statt. Wir fuhren gemeinsam nach Homburg in den Hochseilgarten, um unsere sportlichen Fähigkeiten auf eine andere Art auszuprobieren und gemeinsam neue Erfahrungen zu sammeln. Nach einer kurzen Einweisung durften wir verschiedene Parcours klettern. Die Jugendlichen hatten viel Spaß dabei. Um die Hindernisse zu überwinden, musste viel Geschicklichkeit und Balance bewiesen werden. Besonders die regennassen Hindernisse erschwerten dies noch zusätzlich. Alle unterstützen sich aber stets gegenseitig und konnten so auch schwerere Parcours überwinden. Nach einer kurzen Picknickpause mit Obst, Saft und kleinen Snacks trauten sich einige sogar auf das Highlight des Parks: Die Seilrutsche über den See. Als Abschluss bekamen die Jugendlichen unterwegs noch ein Eis spendiert.

Insgesamt hatten alle viel Spaß an der Aktion und blieben trotz der schlechten Wetterprognosen fast trocken. Leider war es nur eine kleine Gruppe, da es schwierig war einen passenden Termin in den Ferien zu finden, an dem alle Kinder Zeit hatten. Ende August haben die jüngeren Kinder des Vereins als Sommeraktion einen Wildnistag. Wir sind gespannt.

Ein Dankeschön geht auch an den Landkreis Neunkirchen, der sich mit dem SSV Heiligenwald die Kosten für die Aktion geteilt hat. Somit konnten alle Kinder kostenfrei an der Aktion teilnehmen.

Dienstag, 08.08.2023

Nächster Kurs Babybauch in Bewegung

Donnerstag, 03.08.2023

Laufen fürs Leben - der Spendenlauf

Wer beim 24h-Spendenlauf gerne in unserer Staffel mitlaufen möchte, kann sich gerne hier über die SSV-Seite melden! Wir tragen euch dann in unsere Liste ein und melden euch auch an!

Wer unsere Staffel gerne als Sponsor unterstützen möchte, darf sich natürlich auch gerne auf diesem Weg melden!!!

Mittwoch, 02.08.2023

Badmintonturnier in Wemmetsweiler

(kk) Am Samstag den 15.07. fand ein Badmintonturnier für viele verschiedene Altersklassen statt. Für den SSV Heiligenwald gingen Maximilian Schwan, Nele Schwan, Marie Scheuer und Hanna Schwan an den Start. Insgesamt konnten alle Spieler-/innen viel Erfahrung sammeln und waren mit Spaß dabei. Maximilian war zum ersten Mal dabei. Er hatte einige knappe Spiele und ihm gelang es sogar ein Spiel in der Altersklasse U11 zu gewinnen. Er erreichte einen tollen 9. Platz. Nele startete in der Altersklasse U13 und hat schon auf einigen Turnieren Erfahrung gesammelt. Auch das neue Spielsystem auf dem halben Doppelfeld bereitete ihr keine Schwierigkeiten. Sie konnte den ersten Platz belegen. Hanna und Marie spielten beide in der Altersklasse U17. Auch sie haben beide schon viele Turniere und Mannschaftspiele gespielt. Beide lieferten sich viele spannende und sehr knappe Spiele, wovon sie einige gewannen. Am Schluss wurde Marie 11. und Hanna 7. Insgesamt konnte man gut erkennen, dass sich das viele Training der letzten Woche gelohnt hat. Wir sind alle sehr gespannt, wie die weiteren Turniere und die nächste Mannschaftsrunde laufen werden.

Mittwoch, 12.04.2023

Garten-Reden-Haldenlauf-Event

Auch in diesem Jahr startet das Garten-Reden-Haldenlauf Event in Zusammenarbeit der Verein SSV Heiligenwald und der TG Landsweiler Reden am 23.04.23.

Aufgrund zu geringer Anmeldungen wurde der Trail abgesagt. Für die anderen Läufe kann man sich noch anmelden.

Weitere Infos unter www.garten-reden-haldenlauf-event.net

Donnerstag, 16.03.2023

Einladung zum Probetraining bei der Gruppe Fit ´n Fun-Gruppe

Dienstag, 14.03.2023

Saarländische Seniorenmeisterschaften 2023 im Badminton - harte Kämpfe, tolles Turnier

„Endlich wieder“ war der einhellige Tenor der Teilnehmer der Meisterschaften der Senioren. Für die „Alten“ bot sich nach jahrelanger Pause wieder die Gelegenheit ohne Einschränkungen die Plätze in den verschiedenen Altersklassen auszuspielen. Den passenden Rahmen bot in ausgezeichneter Weise der PSV Saar in der Saarbrücker Deckarmhalle, die wie gemacht erscheint für solche Ereignisse. Spannende Spiele sind bei diesem Turnier vorprogrammiert. Teilweise kennen sich die Kontrahenten seit Jahrzehnten und wetteifern um die Vorherrschaft in der eigenen Alterskohorte. In diesem Jahr war das nicht anders. Im Anschluss an die Spiele kann man in Erinnerungen schwelgen und über den Badmintonsport philosophieren und über gute Spielzüge bei reichlich Büffet und Getränken. Der Badmintonsport ist allerdings nicht mehr das was er noch vor 10 oder 20 Jahren im Saarland war. Immer weniger Mannschaften und Spieler während der Ligarunden zeigen Spuren bei diesem sonst so beliebten Turnier. Die Teilnehmerzahl ist stark geschrumpft und einige Altersklassen müssen zusammengelegt werden, damit überhaupt Gegner auf dem Feld stehen. Ein Blick auf die Turnierseite mit allen 65 Meldungen und Spielen verdeutlicht die Lage.

https://www.turnier.de/tournament/7fd3a029-f4a3-470d-a8c8-64faa53514d6

Auch von unserem Verein waren nur 2 Spieler angemeldet. Leider musste Thomas Schönberg im Einzel und Doppel krankheitsbedingt absagen. So blieb noch Hardy Bettermann im Doppel mit Andreas Schweizer vom TV Völklingen im Herrendoppel o45 im Rennen. Auch hier mussten die Klassen o45 und o40 zusammengelegt werden. Nach einem kämpferischen Sieg gegen Fickinger/Muth vom PSV folgte ein ambitioniertes Match gegen Seibüchler/Hopp vom TV Wemmetsweiler. Die Recken mit Bundesliga- und Oberligaerfahrung waren dann doch eine Nummer zu groß und Bettermann/Schweizer mussten sich mit dem 2. Platz zufriedengeben. Der glückliche Ausgleich für die Niederlage kam nach dem Turnier in Form einer Tombola daher. Das Glück war beiden hold und sogar der Hauptgewinn lachte zum Abschluss den Spielern aus Heiligenwald und Völklingen.

Samstag, 25.02.2023

AROHA Sundowner - Neuer Kurs startet am 02. März

(kg) Endlich können wir uns wieder „live und in Farbe“ in einem Präsenzkurs treffen! Nachdem wir in den letzten beiden Jahren aufgrund von Coronabeschränkungen auf ein Onlineformat ausgewichen
waren, heißt es nun ab März wieder: Aroha in der Halle!!!
Unser neuer Kurs startet am 02. März um 18 Uhr. Eigentlich sollte das Training in der Mühlbachhalle
stattfinden, aber aufgrund des Brandes am 07. Februar im Restaurant „La Luna“ ist die Halle immer
noch gesperrt…
Daher weichen wir vorerst ins Bürgerhaus nach Heiligenwald aus (bitte Nebeneingang benutzen!).
Zu unserem neuen Kurs freuen wir uns auch über neue Gesichter!
Viele fragen sich vielleicht: „Aroha – was is’n das???“
Nun, Aroha:

- ist ein effektiver und unkomplizierter Gesundheitskurs im ¾ Takt

- festigt Gesäß, Oberschenkel, Bauch und führt zu innerer Ausgeglichenheit

- beinhaltet ständig wechselnde spannungsvolle und entspannende Elemente, die verborgene Energien freisetzen und der Seele ein Wohlbefinden bereiten

- ist ein Kurs, an dem jede( r ) ohne Vorkenntnisse und in jedem Alter und Trainingszustand
teilnehmen kann

- ist ein optimaler Gelenk schonender Fett- und Kalorienkiller

Der Kurs beinhaltet 10 Einheiten und kostet 50,- für Nichtmitglieder, Mitglieder zahlen die Hälfte. Los
geht es mit einer kostenlosen Schnupperstunde am Donnerstag, den 02.03.2023. Kommt einfach mal
vorbei!
Nähere Infos unter: geschaeftsstelle@ssvheiligenwald.de oder 06821/ 692927

Sonntag, 25.12.2022

Montag, 19.12.2022

Letzte Stunde im Babybauch in Bewegung-Kurs

Am 14.12.22 fand das letzte Training der werdenden Mamis statt, bevor es nun in eine kurze Winterpause geht.

Es war eine tolle Zeit und wir hatten nicht nur beim Bewegen Spaß, sondern sammelten auch durch Gespräche viele Erfahrungen.

Durch den unterschiedlichen Fortschritt der Schwangerschaften haben schon zwei Babies das Licht der Welt gesund und munter erblickt. Die nächsten Babies werden sehnsuchtsvoll erwartet.

Wenn auch Du bewegt Deine Schwangerschaft erleben möchtest, dann melde Dich. Im Fokus steht, die Beweglichkeit und Muskelkraft der werdenden Mamis zu erhalten, sowie die allgemeine Fitness zu fördern. Neben dem sportlichen Miteinander, darf die Kommunikation nicht fehlen. Denn gerade der Austausch miteinander bringt ganz viel und ist mit wertvollen Tipps verbunden.

Ebenso spielt der Beckenboden und der Rücken eine grosse Rolle. Auch hierfür werden einige Übungen gezielt durchgeführt.

Wir starten einen neuen Kurs ab dem 11.01.23 in der Mühlbachhalle.

Der Kurs umfasst 10 Trainingseinheiten und findet mittwochs von 09:30Uhr bis 10:45Uhr statt.

Ein Einstieg ist jeder Zeit möglich, da die Stunden sehr abwechslungsreich und schwangerschaftsorientiert aufgebaut sind.

Die Anmeldungen erfolgen bei Natascha Wenz (natascha1909@gmx.de) oder 06821-9951081.

Dienstag, 29.11.2022

Turnkinder tanzen beim Weihnachtsmarkt

(sn) Am 27. November 2022 war es so weit. Endlich fand der gemeinsame Weihnachtsmarkt der Gemeinde Schiffweiler wieder statt. Dieses Mal in Stennweiler und der SSV Heiligenwald hat sich mit einem Tanz zum Lied „Weckt den Weihnachtsmann“ am Bühnenprogramm beteiligt. Acht Kinder der Mittwochsturngruppe haben sich zusammen mit Trainerin Steffie Neuschwander auf die große Bühne getraut und hatten dabei jede Menge Spaß. Nach einer gewünschten Zugabe hat jeder noch etwas Süßes bekommen bevor die Bühne wieder verlassen wurde. Der Weihnachtsmann ist nun hoffentlich wach, so dass auch in diesem Jahr dem Fest nichts im Wege steht.

Wir sagen danke an die Organisation des Weihnachtsmarktes und des Bühnenprogramms, aber vor allem auch danke an die Eltern und Kinder, die diesen gelungenen Auftritt ermöglicht haben. Das habt Ihr wirklich super gemacht!

Montag, 28.11.2022

Edgars Badmintonschatz

(kk) In den letzten zwei Wochen war Trainerin Katrin Kirsch vom SSV Heiligenwald mit Maskottchen Edgar in einigen Grundschulen in der Nähe unterwegs. Spielerisch lernten die Kinder in einer Sportstunde Badminton kennen. Während der Stunde mussten drei Aufgaben gelöst werden, um Edgars Badmintonschatz zu öffnen. Die Kinder warfen in Teams Federbälle über eine Linie, spielten Badmintonfangen und sammelten erste Erfahrungen mit dem Schläger. Sie spielten mit dem Schläger zunächst Luftballons hoch und probierten dabei schon einige Tricks aus. Einige spielten sogar schon mit Partner und Federball. Am Schluss konnte von allen Klassen der Schatz geöffnet werden.

Alle Kinder waren mit viel Spaß dabei.

Mittwochs ist bereits eine neue Anfängergruppe für Kinder von 6 bis 9 Jahren gestartet, bei dem einige dieser Kinder weitere Erfahrungen gesammelt haben. Hast du auch Lust auf Sport und Spaß? Dann komm bei uns vorbei:

Kinder 6 bis 9 Jahre: Mittwoch 16:30 – 17:30 Uhr in der Sachsenkreuzhalle Heiligenwald

Kinder ab 10 Jahren: Montag und Mittwoch 17:30 - 19 Uhr in der Sachsenkreuzhalle Heiligenwald

Wir freuen uns auf dich!

Mittwoch, 16.11.2022

Babybauch-Kurs wieder in Präsenz stattgefunden

(nw) Am 07.09.2022 war es endlich wieder soweit. Nach einigen Onlinekursen, welche auch gut angenommen wurden, starteten wir wieder in Präsenz.

Schon nach kurzer Zeit waren die 8 Plätze schnell vergeben und sowohl die Kursteilnehmer als auch die Kursleiterin freuten sich sehr, gemeinsam wieder im Paulanerzimmer in der Mühlbachhalle zu trainieren.

Der Kurs umfasst 10 Trainingseinheiten und findet mittwochs von 09:30Uhr bis 10:45Uhr statt.

Ein Einstieg ist jeder Zeit möglich, da die Stunden sehr abwechslungsreich und schwangerschaftsorientiert aufgebaut sind.

Im Fokus steht, die Beweglichkeit und Muskelkraft der werdenden Mamis zu erhalten, sowie die allgemeine Fitness zu fördern. Neben dem sportlichen Miteinander, darf die Kommunikation auch nicht fehlen. Denn gerade der Austausch miteinander bringt ganz viel und ist mit wervollen Tipps verbunden.

Ebenso spielt der Beckenboden und der Rücken eine große Rolle. Auch hierfür werden einige Übungen gezielt durchgeführt.

In diesem Jahr starten wir mit 5 Terminen ab dem 16.11.2022 nochmal voll durch.

Das Jahr 2023 lässt natürlich auch nicht lange auf sich warten und auch hier bewegen wir uns ab dem 11.01.2023.

Wenn Du also bewegt durch Deine Schwangerschaft gehen möchtest, dann melde Dich an.

Natascha Wenz (natascha1909@gmx.de) oder (06821-9951081).

Montag, 14.11.2022

Laternenumzug der Turngruppen

(sn) Am 07. November 2022 war ganz schön was los am Itzenplitzer Weiher in Heiligenwald. Denn mit rund 40 unserer Turnkinder und deren Familien haben wir einen gemeinsamen Laternenumzug veranstaltet. Mit viel Spaß und Laternenliedern wurde der Weiher umrundet. Anschließend haben wir das Treffen mit Kinderpunsch auf dem Werner-Altmeier-Platz ausklingen lassen. An dieser Stelle gilt unser Dank auch dem Wirt des Waldhauses, Dominik Franz, der uns freundlicherweise erlaubt hat, den Platz für diesen Zweck zu nutzen.

Sonntag, 02.10.2022

Badmintonsaison 2022

(kk) Endlich konnte dieses Jahr wieder richtig Badminton gespielt werden. Unsere Schülermannschaft startete mit Hanna Schwan, Marie Scheuer, Nele Schwan und Vivien Woll wieder in der Liga. Sie konnten einige spannende und umkämpfte Spiele gewinnen und erreichten einen tollen 6. Platz.

Noch besser zeigten sie sich aber auf den Turnieren des Jahres. An der ersten saarländischen U15-Rangliste erreichte Hanna Schwan mit einigen spannenden Spielen einen 6. Platz. Auch an der zweiten Rangliste zeigten Marie Scheuer und Hanna Schwan gute Spiele und erreichten den 13. und den 9. Platz. Im Doppel wurden sie gemeinsam 5. Besonders überzeugen konnte Nele Schwan mit einem 1. Platz bei der zweiten saarländischen U13 Rangliste.

Mit besonders viel Spaß waren die Kinder und Jugendlichen bei den Kaiserslautern Junior Open am Start. Bei diesem Turnier konnten sie an zwei Tagen gegen viele neue Gegnerinnen spielen und sogar gemeinsam dort übernachten. Nele Schwan erreichte hier einen 3. Platz.

Insgesamt blicken wir auf eine erfolgreiche Saison zurück, bei der unsere Kinder und Jugendliche mit viel Spaß trainiert und gespielt haben. Wir sind gespannt auf die neue Saison!

Hast du auch Lust bekommen unsere Mannschaft zu unterstützen, Turniere zu spielen oder einfach gemeinsam im Training Spaß zu haben?

Dann komm gerne zu einem Schnuppertraining montags von 17:30 bis 19:00 Uhr oder mittwochs von 16:30 bis 18:00 Uhr vorbeischauen und mittrainieren. Wir freuen uns dich kennenzulernen!

Sonntag, 18.09.2022

Teilnahme "Meine Helden" der Sparkasse NK

(kg) Die Aktion "Meine Helden" der Sparkasse Neunkirchen geht in die nächste Runde - und wir sind wieder mit dabei!

Dieses Mal wollen wir Fleecejacken für unsere Kinder und Jugendlichen aus den verschiedenen Abteilungen anschaffen - denn was man so hört, wird es ja ein harter und kalter Winter...

Weitere Infos unter:

https://www.meine-helden-sparkasse.de/project/harter-winter-kalter-winter-fleecejacken-fuer-alle-kinder-im-ssv/?fbclid=IwAR36OXRYdtrE1CdB4CYvUaOe65FhyONmSb6MZ32whPUS9kHtJ7l6y-CJvfE

Donnerstag, 25.08.2022

Einladung zur Generalversammlung

Montag, 27.06.2022

Indoorcycling-Marathon der Einsteigergruppe

[MaS] Nach 12 Trainingseinheiten, war es am Freitag, 24.06.2022, soweit: der 3-stündige Marathon der Einsteiger-Gruppe.

Unterstützt durch ein paar Teilnehmer der regulären Kurse, haben 10 unserer "Kleinen" ihren ersten Marathon mit Bravour gemeistert. In 3 Einheiten à 50 Minuten haben Manu, Marcus, Thomas und Nadja ihre Schützlinge zu ihrer persönlichen Höchstleistung angespornt. Dies wurde natürlich im Anschluss gebührend mit isotonischen Getränken gefeiert und die leeren Speicher mit bayrischen bzw. oberfränkischen Leckereien wieder aufgefüllt.

Ein großes Lob an alle Teilnehmer und ein genauso großes Danke an alle Helfer, es hat mal wieder riesigen Spaß gemacht!!!

P.S. an die Einsteiger-Truppe: ein herzliches Willkommen bei den Großen!!!

Sonntag, 26.06.2022

Technik-Training der SSV Funbiker Track `N Trail am 19.06.22

(tp) Bei sehr heißen Temperaturen fand am 19.06.2022 das Technik-Training der SSV Funbiker Track 'N Trail statt.

Treffpunkt war um 8:30 Uhr am Itzenplitzer Weiher, wo es dann auch gleich zur Redender Halde ging. Am Fuß der Halde wurden zuerst die Fahrräder einem allgemeinen Sicherheit-Check unterzogen und die Reifen auf den korrekten Luftdruck überprüft.

Oben auf dem Haldenplateau wurden dann von den Trainern Thomas Pfeiffer und Adrian Schommer verschiedene Grundlagen zur Sitzposition, Pedal 0Stellung und die Wichtigkeit der Blickrichtung erklärt.

Nach der Theorie ging es weiter zu den praktischen Übungen. Zuerst sollten wir verschiedene Balanceübungen machen und versuchen so lange wie möglich mit dem Fahrrad an einer Stelle zu stehen ohne mit den Füßen den Boden zu berühren. Danach

wurde geübt in einem Kreis zu fahren, der dann immer weiter verkleinert wurde. Bei der nächsten Übung sollten wir dann über verschiedenen Bretter fahren. Dabei wurde schnell klar, dass es gar nicht so einfach war, das Brett zu treffen und geradeaus darüber zu fahren.

Im Anschluss wurde von Thomas und Adrian dann die Grundposition erklärt und zur Übung mussten wir über verschiedene Hindernisse fahren. Über Paletten, eine Wippe, verschiedene Äste usw. und immer wieder im Slalom zurück. Nachdem diese Übungen absolviert waren, wurden erneut die Bretter vom Anfang hingelegt und beim Überfahren merkte jeder schnell, dass es viel besser funktioniert, wenn man dies in der Grundposition und mit der richtigen Blickrichtung macht.

Es folgten noch Bremsübungen, bei denen man in einem bestimmten Feld bremsen musste und das Feld immer kleiner gemacht wurde. Hier wurde die Wichtigkeit vom richtigen Nutzen der Vorder- und Hinterradbremse schnell bewusst.

Nachdem wir dann im Schotter bergauf und bergab noch Slalomübungen gemacht haben, ging es über die Zwillingshalde am Itzenplitzer Weiher vorbei zum Tafelbrunnen. Hier konnten direkt die erlernten Techniken geübt werden und es fühlte sich jeder gleich sicherer.

Am Tafelbrunnen angekommen erwartete uns bereits ein gedeckter Tisch mit Kaffee und Kuchen, den Thomas in der Zwischenzeit schon für uns hergerichtet hatte.

Wir konnten uns alle im Schatten stärken und ein wenig ausruhen.

Nachdem wir wieder zu Kräften gekommen waren und mit den gekühlten Getränken, die Thomas ebenfalls mitgebracht hatte, die Flaschen gefüllt hatten ging es weiter um das Erlernte beim Trail fahren zu üben. Hinter einer Kurve kam es dann zu einer Schrecksituation: Adrian lag mit seinem Fahrrad am Boden und war offensichtlich gestürzt. Werner hat die Lage schnell eingeschätzt und Adrian angesprochen, gefragt was passiert ist und ob er verletzt ist.

Zum Glück stellte sich schnell heraus, dass es sich nur um eine Übung für uns handelte, damit wir das richtige Umgehen in einer Unfallsituation ebenfalls erlernen. Hier wurde von Adrian und Thomas die Wichtigkeit von Erster Hilfe dargestellt, die App " Hilfe im Wald" empfohlen und die Rettungspunkte in der Nähe aufgezählt.

Dann ging es weiter durch den Wald bei sommerlichen Temperaturen von über 30 Grad, die man aber im Schatten des Waldes mit Fahrtwind noch gut aushalten konnte.

Den Abschluss des tollen, lehrreichen Tages verbrachten wir gemeinsam am Weiher bei Anja im Tennisheim, wo sich jeder bei leckerem Essen nochmal stärken konnte.

Jeder Teilnehmer bekam von den Trainern noch ein Zertifikat überreicht, das die erfolgreiche Teilnahme am E-MTB/MTB Fahrtechniktraining FITFOReBIKE/BIKE bescheinigte.

Wir bedanken uns bei Thomas und Adrian für den super lehrreichen und top organisierten Tag und sind froh, dass wir es alle gut hinbekommen haben und wieder viel Neues gelernt haben.

Samstag, 11.06.2022

Überwältigende Teilnahme

(kg) Woooow - am 01.06.22 haben wir unsere Sammelbox im REWE-Markt in Landsweiler-Reden abgeholt. Und was soll ich sagen? Ich bin schlichtweg BAFF!

Die Box war voll! Ich kann nur sagen: Vielen herzlichen Dank an alle Unterstützer!

Samstag, 11.06.2022

Kinderturnabzeichen

(sn) Am 14. Mai 2022 konnte das Kinderturnabzeichen in der Sachsenkreuzhalle in Heiligenwald erworben werden. Hierfür haben Lara Gorny und Steffie Neuschwander, Trainerinnen im Kinderturnen des SSV, unterschiedliche Stationen aufgebaut. In insgesamt sieben Kategorien durften sich ca. 30 unserer Turnkinder ausprobieren und zeigen, was sie schon alles im Kinderturnen gelernt haben. Auch Geschwisterkinder und die Eltern hatten ihren Spaß an diesem Nachmittag. Für jeden war etwas dabei. Für Speis und Trank war gesorgt und am Ende durfte jedes Kind sich sein Kinderturnabzeichen und eine Urkunde abholen.

Ein besonderes Highlight an diesem Nachmittag war die Übergabe der Urkunde bezüglich des Kinderturnclubs, in dem der SSV nun Mitglied ist und der von Lara Gorny geleitet wird.

Montag, 30.05.2022

Scheine für unseren Verein!

Auch in diesem Jahr machen wir bei der Aktion "Scheine für Vereine" von REWE wieder mit. Pro 15 Euro Einkaufswert kannst du einen Vereinsschein sammeln. Ihr könnt die Scheine gerne in unserer Sammelbox im REWE in Landsweiler-Reden einwerfen, direkt über den QR-Code oder die Nummer auf unser Vereinskonto gut schreiben lassen oder in der Geschäftsstelle abgeben.

Die Aktion läuft noch bis Ende der Woche und wir freuen uns über jeden eingereichten Schein. Vielen Dank für eure Mithilfe!

Hier der Link zu unserem Vereinskonto:

https://scheinefuervereine.rewe.de/verein/28776

Freitag, 08.04.2022

Glück und Freude

(kg) Wir haben den 3. Platz beim Saarländischen Gesundheitspreis in der Kategorie "gesund aufwachsen" belegt. Beworben hatten wir uns mit unserem Projekt: "Raus mit euch, Kinder!", welches wir im letzten Jahr gestartet haben, als der Lockdown uns die Hallen zugesperrt hatte.

Donnerstag, 31.03.2022

Sport in der Schwangerschaft - Babybauch in Bewegung (online)

Montag, 14.03.2022

Kinderturnclub und neues Maskottchen: Taffi

(lg) Am Mittwoch, dem 02.03.22 und Montag, dem 07.03.22 hatten wir einen ganz besonderen Besucher in unseren Turnstunden. Der sportliche Affe Taffi besuchte uns in den Turnstunden und brachte jedem Kind ein tolles Heft mit Bastelanleitungen, Malaufgaben und einem Comic von sich mit. Taffi ist das Maskottchen des Kinderturnclubs, welchem der SSV Heiligenwald seit Anfang des Jahres angehört. Die Kinder freuten sich riesig über den Besucher und noch mehr ihn zu knuddeln und Bilder mit ihm zu machen. Immer wieder kam die Frage, wann er denn wieder käme. In diesem Rahmen hat unsere Trainerin Lara Gorny entschieden einmal im Monat eine Taffi-Turnstunde anzubieten in der es vor allem um affenstarke Übungen geht.

Wir freuen unseren Helfer Taffi nun in unseren Reihen zu haben und sind stolz ein Teil des Kinderturnclubs des DTB zu sein.

Donnerstag, 10.03.2022

Babybauch in Bewegung

(nw) Am 27.01.22 startete wieder ein neuer Babybauch in Bewegung-Kurs. Leider nicht in Präsenz, aber die Erfahrungen der letzten Onlinekurse zeigten, dass man auch online Freude an der gemeinsamen Bewegung haben kann. Die werdenden Mamas sind immer mit viel Tatendrang dabei. Dabei werden unter anderem Übungen für die Stärkung des Rückens und des Beckenbodens gemacht, aber auch der Austausch kommt nicht zu kurz. Zwischendurch achtet die Kursleiterin auch darauf, dass die schwangeren Frauen immer wieder Entspannungsphasen haben, somit gibt es einen abwechslungsreichen Ablauf zwischen Anstrengung und Entspannung.

Ein neuer Kurs startet am 28.04.2022 (wieder online) um 18 Uhr!

Sonntag, 06.03.2022

Einsteigerkurs Indoor-Cycling

(MaS) Am Freitag, 04.03.22 war es endlich soweit: unser neuer Einsteigerkurs ist gestartet. Sowohl die betreuenden Trainer, Nadja und Thomas, als auch die Teilnehmer waren hochmotiviert. Dass es höchste Zeit für einen neuen Einsteigerkurs wurde, zeigte, wie schnell die 15 Plätze vergeben waren. Corona- und urlaubsbedingt fehlten heute leider noch 3 Teilnehmer. Aber die 12 anwesenden "Neulinge" wurden in die Geheimnisse der Indoorcycling-Bikes und -Techniken eingeweiht und hoffentlich mit dem Indoorcycling-Virus infiziert. Wir freuen uns alle darauf gemeinsam mit ihnen zu glitzern.

Mittwoch, 09.02.2022

Haldenlauf am 10.04.2022

Die Anmeldung ist freigeschaltet und wir freuen uns über viele zahlreiche Läufer in diesem Jahr.

Neu: 30 km Trail

Coronabedingt findet das Garten-Reden-Haldenlauf-Event in diesem Jahr anders statt, als man es üblich kennt.

Anmeldung:

https:/https://my.raceresult.com/191757/registration?fbclid=IwAR0ZQfwdUEPiGBE4nrtQ_-cTfBjlDlYacoBiQm44PrZXyFcGWPcqqkuIvcM

Weitere Infos unter:

https://www.garten-reden-haldenlauf-event.net

Montag, 07.02.2022

Fit und Fun-Gruppe

(mz) Seit Januar trainieren die Fit und Fun-Mädels Montagabend um 19 Uhr in der Grundschule Landsweiler im Wiesengrund, da der übliche Trainingsort in der Sachsenkreuzhalle im Moment gesperrt ist. Nach monatelangem Online-Training findet sich die Gruppe endlich wieder Präsenz zusammen. Schließlich muss man ja auch in Coronazeiten fit bleiben. Die Gruppe hat sich sehr gefreut wieder gemeinsam in der Halle zu stehen.

Freitag, 28.01.2022

Erste Hilfe-Kurs am Kind

(hh) Am Samstag, 22.01.2022 fand im Paulanerzimmer in der Mühlbachhalle in Schiffweiler ein Erste Hilfe-Kurs am Kind unter Leitung von Marco Stuppy vom ASB Neunkirchen statt. Die Veranstaltung fand unter den geltenden Corona-Bedienungen und unter der Einhaltung von 2G+ statt. Dazu gehörte auch, dass die Teilnehmerinnen und Teilnehmer hauptsächlich über die Inhalte theoretisch informiert wurden. Lediglich die Herzdruckmassage wurde an 3 Dummies (Baby, Kind und Erwachsener) durchgeführt. Viele Fragen wurden gestellt und Herr Stuppy konnte auch aus Erfahrungen aus dem Rettungsdienst berichten. Den Teilnehmerinnen und Teilnehmern hat der Kurs zum Teil neue Erkenntnisse gebracht, alte Erfahrungen aufgefrischt und Freude bereitet. Am Ende haben alle Teilnehmer/innen eine Bescheinigung über die Teilnahme am Kurs erhalten.

Wir danken nicht nur Herrn Stuppy für die lehrreichen Inhalte, sondern auch Bettina Pfeiffer, die sich um die Organisation und die Durchführung eingesetzt hat.

Montag, 17.01.2022

Terminänderung erst ab 27.01.2022!

Samstag, 15.01.2022

Jahresabschluss bzw. Jahresanfangstreffen der Fit und Fun Mädels

(mz) Mal kein Training, aber trotzdem wurden die Muskeln trainiert wie Kau-, Schluck- und Lachmuskeln. Danke an den Verein, der hat die erste Runde spendiert. Bei einem Gläschen Wein und leckerem Essen wurde viel erzählt und gelacht. Von Trainerin Marion Zimmer gab es Geschenke für die Fit und Fun Mädels und von ihnen an die Trainerin. Darüber hat sich Marion sehr gefreut. Anschließend wurde sogar noch gewichtelt. Es war ein toller Abend!

Freitag, 31.12.2021

SSV Heiligenwald: Babybauch in Bewegung – online

(kg) Nachdem ab Sommer 2021 unser Kursangebot „Babybauch in Bewegung“ wieder in Präsenzform stattfinden konnte, werden wir jetzt noch einmal in den Onlinemodus wechseln. Nach den guten Erfahrungen mit den Onlinekursen im letzten Lockdown denken wir, dass sich die Teilnehmerinnen so sicherer fühlen. Wir möchten jeder werdenden Mama, die Zeit und Lust hat sich sportlich zu bewegen, die Gelegenheit geben dies unter Anleitung zu tun und zwar trotz steigender Coronainzidenzen, und dem vermehrten Auftreten der Omikronvariante. Der Kurs „Babybauch in Bewegung“ wurde für gesunde, werdende Mütter zwischen der 12. und 38. SSW entwickelt. Durch regelmäßiges, moderates Bewegen mit kleinen Übungsideen für jeden Tag sollen die schwangerschaftstypischen Beschwerden gering gehalten und nachgeburtlichen Beckenbodenproblemen vorgebeugt werden. Im Fokus steht die Beweglichkeit und Muskelkraft, sowie die allgemeine Fitness zu erhalten und zu fördern. Neben dem sportlichen Miteinander – wenn auch nur virtuell – soll auch der Austausch der werdenden Mamis untereinander stehen, denn auch hier fühlen sich sicherlich viele allein in der momentanen Situation. Der Kurs umfasst 10 Trainingseinheiten und startet am 26. Januar. Trainiert wird immer mittwochs von 9:30 – 10:45 Uhr. Technische Voraussetzungen sind ein Handy, Tablet oder ein Laptop mit Lautsprechern, Kamera und Mikrofon. Weiterhin sollte sich die App „ZOOM“ auf dem jeweiligen Gerät befinden und eine stabile Internetverbindung vorhanden sein. Bei technischen Problemen helfen wir natürlich gerne! Notwendige Trainingsmaterialien werden von uns für die Dauer des Kurses zur Verfügung gestellt! Der Kurs kostet 60,- für Nichtmitglieder und 50,- für Mitglieder des SSV Heiligenwald. Voranmeldung unter: Natascha Wenz (Kursleiterin): 06821/ 9951081 oder natascha1909@gmx.de.

Sonntag, 05.12.2021

Schnitzeljagd für Turngruppen

(hh) Als ob die Vereine mit Corona nicht schon genug zu tun haben, plagt den SSV seit Wochen die Nichtbenutzung ihrer Sachsenkreuzhalle. Die Halle ist seit einigen Monaten bereits wegen eines Schimmelpilzbefalls gesperrt und noch ist nicht abzusehen, wann wieder dort trainiert werden kann. Deshalb sind die Turngruppen notgedrungen in die Klinkenthalhalle ausgewischen, aber das übliche Training ist dort gar nicht möglich, denn die großen Turngeräte fehlen. Aufgrund von Stadtratssitzungen fällt das Training zusätzlich noch aus, da die Halle dann belegt ist. Eine sehr unzufrieden stellende Situation für alle Beteiligten.

Deshalb haben sich die Trainerinnen der Turngruppen montags und mittwochs überlegt, dass sie für den Dezember wieder mal eine Schnitzeljagd anbieten. Dazu wurde in den vergangenen Tagen viel Kreativität sprühen gelassen: Ein Motto musste her. Es wurden sich Fragen ausgedacht, gebastelt und schließlich alles vorbereitet am vergangenen Samstag. Der Förster gab zuvor sein ok. Das Eichhörnchen Eddi begleitet die Kinder wieder rund um den Weg am Tafelbrunnen vorbei. Aufgaben müssen gelöst werden und kleine Turnübungen ausgeübt werden. Alle Eltern werden in den nächsten Tagen den Zugangscode erhalten und können dann mit ihren Kindern die Schnitzeljagd absolvieren. Auch diesmal ist wieder ein kleiner Schatz in einer Truhe versteckt.

Wir hoffen, dass wir im neuen Jahr wieder in unserer geliebten Halle trainieren können. Bis dahin wünschen wir allen: frohe Weihnachten und einen guten Rutsch ins neue Jahr! Bleibt gesund!

Sonntag, 21.11.2021

Trainerteam Kinderturnen bildet sich (weiter)

(hh) Aus den Reihen des Kinderturnens hatten sich drei Trainerinnen Lara Gorny, Julia Daum und Hannah Hilden entschlossen sich in der 2. Lizentstufe ausbilden zu lassen. Diese Lizenzstufe beinhaltet den Bereich "Gesundheitssport im Kinderturnen". An drei Wochenende fuhren die Trainerinnen nach Braunshausen und nahmen an praktischen und theoretischen Lerninhalten teil. Viele interessante Gespräche wurden geführt, neue Ideen geschmiedet, Neues erfahren und viel gelernt. Am letzten Tag wurde eine schriftliche (theoretische) Prüfung und eine praktische Prüfung abgelegt, die bestanden wurden.

Ebenso fand zeitgleich die Ausbildung für den Basiskurs, also grundlegende Kenntnisse im Bereich des Kinderturnens, statt. Eine Trainerin, Stefanie Neuschwander, nahm an diesem Kurs teil und nach dem 2. Teil, dem Aufbaukurs, im Frühjahr 2022 wird sie mit ihrer Lizenz das Team verstärken. Zur Zeit unterstützt sie das Trainerteam bereits mit tollen Ideen.

Wir freuen uns über die Initiative und die Motivation unserer engagierten Trainerinnen und sind sehr stolz auf die bestanden Prüfungen.

Montag, 15.11.2021

Laterne, Laterne…

(bp) …die Kinderturntrainerinnen des SSV Heiligenwald müssen weiterhin erfinderisch und kreativ bleiben. Während Corona musste ja bereits komplett umgedacht und alles an Turnstunden und Angeboten überarbeitet und umgestaltet werden. Viele Aktionen wurden nach draußen verlagert, es entstand ein regelrechtes neues Outdoor-Angebot mit Schnitzeljagden, Waldturnen, Autorennen uvm. Das alles hatten wir nach den Sommerferien gut im Griff und freuten uns, als die Zahlen annehmbar waren und wir endlich wieder bei Regenwetter in die Halle ausweichen und die Kinder sich auf den Geräten austoben konnten. Doch wir hatten uns zu früh gefreut. Im September kam der Supergau. Die Sachsenkreuzhalle, Heimat unserer Turngeräte und sämtlicher Materialien, wurde wegen Schimmelbefalls gesperrt. Schon wieder hieß es für Kinder und Eltern: „Zurück das Ganze, alle wieder raus!“ Wieder nichts mit über Kästen klettern, Trampolin springen oder auf Matten kullern. Erneut standen wir Trainerinnen vor neuen Aufgaben. Wie sollten wir, bei mittlerweile auch kälteren Temperaturen, die Kinder draußen beschäftigen und wie sollte es weiter gehen? Wenige Hallenstunden konnten wir in der Klinkenthalhalle ergattern, jedoch fehlen uns dort ja jegliche Großgeräte, so dass wir nach über einem Jahr Corona immer noch nicht das gewohnte Turnangebot leisten können. Wir müssen uns weiterhin mit Kleingeräten behelfen und haben nicht die Möglichkeit das Programm so abwechslungsreich wie sonst zu gestalten. Das ist eine sehr unbefriedigende Situation für Trainer, Eltern und Kinder.

So hatten wir uns für vergangenen Montag etwas einfallen lassen: Wir luden die Kinder und Eltern zu einer Lichterwanderung ein. Gott sei Dank spielte das Wetter mit und wir zogen mit Laternen und Taschenlampen bewaffnet, Laternenlieder singend (mehr oder weniger), zu unserem Waldturnplatz. Dort wurden bereits am Nachmittag die Schaukeln, Seile, Hängematte usw. angebracht, so dass sie Kinder im Schein ihrer Laternen und vieler Kerzen, rennen, spielen und balancieren konnten. Kerstin hatte Kinderpunsch gekocht und karrte diesen, zusammen mit Klaus, in einem großen Kessel an. Klaus machte uns ein kleines Feuer, welches er auch bewachte. Die Kinder hatten viel Spaß im Wald und der Punsch schmeckte allen vorzüglich. Das zeigte der reisende Absatz des leckeren Getränks. Je später und dunkler es wurde, umso gemütlicher, aber auch unheimlicher wurde es im Wald. Gegen 18 Uhr wanderten die letzten Gruppen zurück und für die meisten Kinder hieß es wohl: „Noch Abendessen und dann ab ins Bett.“ Das war ein schöner Nachmittag. Die Kinder konnten toben und die Eltern waren ganz angetan von den vielen Kerzen und der gemütlichen Atmosphäre. Wann ist man auch schon mal im Stockdunkeln im Wald?

Samstag, 13.11.2021

Kinderturntag 2021

(lg) Am Samstag dem 13.11.21 fand der Kinderturntag statt, den der SSV in der Mühlbachhalle ausrichtete. Die Trainer im Bereich des Eltern-Kind-Turnens und Kinderturnens bauten die auf den Laufkarten abgebildeten Stationen auf und betreuten diese. Die Verpflegungsstation war von der ersten Vorsitzenden Kerstin Gorny übernommen worden. Um 15 Uhr ging es los. Die Eltern kamen mit ihren Kindern und auch vereinzelten Freunden. Insgesamt waren es etwa 20 Familien, die mit großer Aufmerksamkeit der Eröffnungsrede Bettina Pfeiffers lauschten, die Stationen gemeinsam und ab und an auch mehrfach ausführten. Manche der kleinsten Teilnehmer/innen probierten auch Variationen oder was sonst so möglich mit den Materialien war. Nach etwa vierzig Minuten stärkten sich die Kinder und Erwachsenen mit Muffins, Brezeln, Kaffee und kalten Getränken, die sie gemeinsam am Hallenrand verspeisten. Danach ging es gestärkt weiter mit dem Klettern, Springen, Rutschen, Drehen, Schwingen und vielem mehr. Der Kinderturntag wurde um 16.30 Uhr von den Trainerinnen mit dem Abschlusslied der jüngeren Turngruppen beendet und die Kinder durften sich noch ein Teilnehmergeschenk aussuchen. Ein schöner und ereignisreicher Turntag ging zu Ende und alle Teilnehmer verließen die Halle mit einem Lächeln auf den Lippen. Ein schöner Tag, der trotz der Pandemie möglich war.

Dienstag, 02.11.2021

Halloween

(hh) Auch in diesem Jahr ist der SSV Heiligenwald wieder mit seiner Halloween-Aktion dabei. Überall, wo Tütchen mit Süßigkeiten und in diesem Jahr sogar bemalte Steine, zu finden waren, hat Jacky, der Kürbis auf sich aufmerksam gemacht. Viele Kinder waren mit Kostümen wieder unterwegs und nach kurzer Zeit waren die ersten Tüten schon abgeholt worden. Wir haben uns gefreut, dass die Aktion auch in diesem Jahr wieder gut angekommen ist und freuen uns schon auf das nächste Halloween!

Montag, 01.11.2021

Schaurig schöne Turnstunde

(sn) Am 27. Oktober wurde es unheimlich im Kinderturnen. Eine Horde Vampire, Gespenster und andere Gruselgestalten haben gleich zu Beginn die Turnhalle erobert. Nachdem sie sich mit einem zünftigen Hexentanz eingestimmt haben, holten sie sich beim Kürbis-Slalom einen Drehwurm, spazierten barfuß über Tannenzapfen und Blätter und transportierten beim Eier-"Kürbis"-Lauf kleine Kürbisse über eine Brücke. Doch nicht nur das. Eine fette Spinne hatte ihr Netz mitten im Fußballtor gesponnen, das es zu durchdringen galt. Gar nicht so einfach, denn hängen bleiben ist gefährlich! Doch die Monsterchen waren schlau. Sie warfen im Vorfeld leckere Fliegen ins Netz und der Achtbeiner war besänftigt und ließ sich sogar von ganz Mutigen auf den Kopf setzen, um einen kniffligen Parcours zu bewältigen. Auch eine große Tauschlange kroch über den Hallenboden. Auf ihr wurde ganz mutig balanciert ohne herunter zu fallen.

Nach einer Stunde war der Spuk aber schon wieder vorbei und die Gruselgestalten verzogen sich in ihre Höhle, wo sie bei der Geschichte über die kleine Hexe Petrolina wieder zur Ruhe kamen. Im Anschluss gab es für alle noch Bananengespenster und Mandarinen mit gruseligen Gesichtern.

Samstag, 09.10.2021

Auch das noch!

(bp) Als ob Corona mit seinen ganzen Vorschriften und Hygienemaßnahmen uns Turntrainerinnen des SSV Heiligenwald nicht schon genug in Schach halten würde, kam nun eine neue Hiobsbotschaft, was uns das Leben als Trainer noch erschweren sollte. In der Sachsenkreuzhalle wurde Schimmel entdeckt und die gesamte Halle musste gesperrt werden. Das heißt: wieder mal Training mit den Kindern nur draußen, und dass nun, wo es Richtung ungemütlichem Herbstwetter geht. Aber gerade in den letzten 18 Monaten sind wir Trainer, was die Kreativität unserer Stunden betrifft, über uns hinausgewachsen. Wir mussten uns notgedrungen auf fremdes Gebiet, das Turnen im Freien mit Kleinmaterialien, begeben und unser Konzept komplett überdenken und –arbeiten. So gab es letzten Montag mal wieder eine Rennstrecke auf dem Schulhof hinter der Sachsenkreuzhalle. Alle Kinder durften ihr Fahrzeug mitbringen und sich auf dem Parcours austoben. Neben einem aus Kreide gemalten Verkehrsnetz gab es eine Rampe, Verkehrsschilder und eine echte Ampel, einen Zebrastreifen, einen Kreisel, eine Tankstelle, eine Waschanlage und eine Werkstatt. Die Kinder hatten sehr viel Spaß und heizten über den Hof wie echte Rennfahrer. Da mussten die Erwachsenen schon aufpassen, dass sie nicht im Weg standen oder die „Straße“ ohne zu schauen überquerten… Nun hoffen wir auf einen goldenen Herbst, damit wir möglichst viele Stunden im Freien nutzen können. Nach den Herbstferien haben wir dann die Option das Turnen vorübergehend in die Klinkentalhalle zu verlegen.

Dienstag, 14.09.2021

Sachsenkreuzhalle gesperrt

(kg) Sachsenkreuzhalle für den Trainingsbetrieb gesperrt Seit dem 14. September ist die Sachsenkreuzhalle wegen Schimmelpilzbefall für den Trainingsbetrieb gesperrt. Das ist gerade für den SSV Heiligenwald sehr problematisch, da der überwiegende Teil unserer Trainingsgruppen in der Sachsenkreuzhalle trainiert. Da es uns leider nicht möglich war, alle Stunden in andere Hallen zu verlegen, müssen wir nun mit einem eingeschränkten Trainingsplan arbeiten. Hier unsere geplanten Zeiten für die nächsten Wochen – gültig ab dem 04. Oktober: Montag 15 – 16 Uhr Eltern-Kind-Turnen 1 – Klinkenthalhalle Landsweiler 16 – 17 Uhr Eltern-Kind-Turnen 2 und Kinderturnen 1 – Klinkenthalhalle Landsweiler 17:30 – 18:30 Uhr Gymnastik 50plus – Mühlbachhalle Schiffweiler 19 – 20 Uhr Fit & Fun – Onlinetraining Dienstag 19 – 22 Uhr Badminton Aktive und Freizeitsport – Sporthalle Gatterstr. Völklingen Mittwoch 16 – 17 Uhr Kinderturnen 2 (Gruppe 1) – Klinkenthalhalle Landsweiler 17 – 18 Uhr Kinderturnen 2 (Gruppe 2) – Klinkenthalhalle Landsweiler 18 – 19 Uhr Badminton Jugend – Mühlbachhalle Schiffweiler 20 – 22 Uhr Ju Jutsu – Mühlbachhalle Schiffweiler 20 – 22 Uhr Badminton Aktive – Mühlbachhalle Schiffweiler Donnerstag 18 – 19 Uhr Badminton Jugend – Mühlbachhalle Schiffweiler Freitag 18:30 – 22 Uhr Badminton Aktive – Hermann Neuberger Halle Völklingen

Montag, 30.08.2021

Einladung Generalversammlung 2021

Sonntag, 29.08.2021

AROHA SUNDOWNER – wir trainieren weiter im Onlinemodus!

Nachdem sich ein verregneter Sommer nun dem Ende neigt und so langsam der Alltag nach den Schulferien wieder einkehrt, startet der SSV Heiligenwald auch wieder mit seinem Kursangebot.

Viele Sportarten sind in die Halle zurückgekehrt, doch dass man auch zu Hause effektiv trainieren kann, haben unsere Arohakurse während der Lockdownzeit gezeigt.

So haben wir uns entschlossen, auch weiterhin im Onlinemodus zu bleiben! Das hat den Vorteil, dass man nicht zuerst zu einer Sporthalle muss, sondern gleich zu Hause im Wohnzimmer loslegen kann.

Gebraucht wird lediglich eine stabile Internetverbindung, ein Handy, Tablet oder ein Laptop mit Lautsprechern, Mikro und einer Kamera – und etwas Platz zum Trainieren.

Und dann kann es auch schon losgehen. Wer noch nie Aroha gemacht hat, der fragt sich vielleicht:

„Aroha – was is’n das???“

Nun, Aroha

ist ein effektiver und unkomplizierter Gesundheitskurs im ¾ Takt
festigt Gesäß, Oberschenkel, Bauch und führt zu innerer Ausgeglichenheit
beinhaltet ständig wechselnde spannungsvolle und entspannende Elemente, die verborgene Energien freisetzen und der Seele ein Wohlbefinden bereiten
ist ein Kurs, an dem jede( r ) ohne Vorkenntnisse und in jedem Alter und Trainingszustand teilnehmen kann
ist ein optimaler Gelenk schonender Fett- und Kalorienkiller

Unser Kurs findet donnerstags von 18 – 19 Uhr statt. Los geht es am 09. September. Der Kurs umfasst 5 Trainingstermine und kostet 15 € für Nichtmitglieder und 7,50 € für Mitglieder des SSV Heiligenwald.

Weitere Infos und Voranmeldung unter: geschaeftsstelle@ssvheiligenwald.de oder 06821/ 692927

Anmeldeschluss ist der 05. September.

Sonntag, 29.08.2021

Natur-Yogakurs geht in die 2. Runde

Nach dem Schnupperkurs im Juni starten wir nun einen weiteren Yogakurs in der freien Natur.

Lernen Sie Stress abzubauen, den Körper bewusster wahrzunehmen und zu stärken. Werden Sie beweglicher und bauen Sie Blockaden ab.
Unsere besondere Aufmerksamkeit gilt dem Rücken und Schulterbereich.
Durch einfache Übungen, eine Anfangs- und Endentspannung, spüren Sie ein wohliges, angenehmes Gefühl in ihrem Körper und können so dem Alltag für eine Stunde entfliehen. Durch die direkte Verbindung mit der Natur wird dies noch einmal verstärkt.

Der Kurs beinhaltet 5 Trainingseinheiten à 60 Minuten und kann danach fortgesetzt werden.

Was wird gebraucht? Bequeme Kleidung und eine Iso- bzw. Yogamatte.

Los geht es am 07. September um 17:30 Uhr auf dem Versehrtenplatz oberhalb der Sachsenkreuzhalle in Heiligenwald.

Der Kurs kostet für Nichtmitglieder 40,-, Mitglieder zahlen 35,-

Eine Voranmeldung ist erforderlich unter: geschaeftsstelle@ssvheiligenwald.de oder 06821/ 692927

Für besondere Fragen steht unsere Yogalehrerin Marion Kutsch unter 06881/ 9929111 (ab 18 Uhr) zur Verfügung.

Dienstag, 03.08.2021

Ausflug in den Holidaypark

(lhh) Am 26.07.21 startete der Nachwuchs der Badmintonabteilung früh morgens in den Holidaypark nach Haßloch. Nach nun fast 1,5 Jahren Corona mit harten Einschränkungen und viel ausgefallenem Training, wollten alle nur eins: einen Tag zusammen mal richtig Spaß haben!!!

Bis auf einige Probleme mit Bus und Bahn auf der Hinfahrt, war es für alle ein wunderschöner Tag, der noch lange in Erinnerung bleiben wird!

Besonders schön war es für uns, eine so harmonische Gruppe erleben zu können, die im Laufe des Tages deutlich zusammengewachsen ist.

Vielen Dank an den Vorstand, der die Fahrt großzügig unterstützt und dadurch überhaupt erst möglich gemacht hat.

In den Ferien kann übrigens dank geöffneter Hallen weiter trainiert werden. Kinder, die sich mal im Badminton probieren möchten, können gerne ein Schnuppertraining vereinbaren (kaki42@online.de)

Mittwoch, 21.07.2021

Mittwoch, 07.07.2021

Sonntag, 04.07.2021

Waldturnplatz für die Turnkinder

Heiho, heiho…

…wie die sieben Zwerge, voller Tatendrang, mit Schaufel, Hacke, Kettensäge und vielem mehr trafen sich einige Freiwillige in einem privaten Waldstück. Dieses sollte für das Waldturnen des SSV Heiligenwald hergerichtet werden.

Unkraut, Steine, Baumstümpfe und morsche Äste wurden entfernt. Unter die späteren Spielgeräte, wie Schaukeln, Kletternetz, Balancierstamm, wurde Rindenmulch verteilt. Ein Laufweg durch das gesamte Waldstück wurde von altem Laub befreit und so angelegt.

Aus alten Ästen bauten die Papas eine Begrenzung, damit die Kinder später sehen wie weit sie auf dem Grundstück laufen dürfen. Auch wurden die aufgesammelten Steinen, Blätter und Rinde in einem Barfußpfad eingearbeitet.

Ein Feuerwehrmann knotete uns verschiedene Schaukeln, die bei Bedarf zwischen die Bäumen gespannt werden können. Danke dafür, Jan.

Jetzt warten alle Kinder schon ganz gespannt auf die erste Wald-Turnstunde.

Ein herzliches Dankeschön geht an alle Helfer an diesem Tag und auch an Kerstin und Klaus Gorny, die am Tag zuvor die Vorarbeit geleistet haben und den Rindenmulch zum Waldplatz gekarrt haben, sowie die Rutsche installiert haben. Ebenso geht ein großes Dankeschön an Bettina und Thomas Pfeiffer, die diese Aktion organisiert haben und die immer mit Tatendrang und viel Einsatz dabei sind. Danke euch allen!

Dienstag, 22.06.2021

Hurra, wir turnen wieder!

(lg) Am 2. Juni ist endlich das Training der Mittwochs-Kinderturngruppe des SSV wieder angelaufen. Trotz der langen Zeit, in der wegen Corona nichts stattfinden konnte, kamen die Kinder mit sehr großer Freude und blieben überwiegend ohne ihre Eltern da. Auch die Kinder, die vom Montagsturnen neu in diese Gruppe gewechselt waren, nahmen das Angebot gut an. Momentan kommen die Kinder in zwei Gruppen, die im wöchentlichen Wechsel trainieren. Wir halten unsere Trainingsstunde aufgrund der momentanen Coronasituation, wenn es möglich ist, auf dem Versehrtenplatz oberhalb der Sachsenkreuz-Sporthalle ab.

Die durch Kleingeräte aufgebauten Bewegungsbaustellen wurden von den Kindern gut angenommen, sowie die Spiele, welche wir zwischendurch spielten. Die Kinder probierten aus, fanden neue Möglichkeiten, die Aufbauten zu variieren und freuten sich mit Kindern, die sie im letzten Jahr vielleicht nicht so oft gesehen hatten, wieder mehr spielen zu können. Auch die große Wiese wurde von den Kindern gerne zum Ball spielen und Wettrennen zwischen dem Turnen an der Bewegungsbaustelle genutzt.

Von Seiten der Eltern bekamen wir viel positive Rückmeldung, dass den Kindern das Training sehr gefallen würde und die Eltern sehr froh seinen, dass es weiter gehen würde.

Auch das Wetter hatte in den letzten Wochen mitgespielt. Es schien die Sonne, war sehr warm. Trotzdem hatten wir eine hohe Anzahl von Kindern, die zum Training kamen.

Ich selbst als Trainerin freue mich sehr, dass das Training mit den Kindern wieder angefangen hat und so gut angenommen wird. Des Weiteren freue ich mich auf viele weitere Turnstunden, die in den nächsten Wochen und Monaten folgen und auf alle Kinder, die kommen.

Samstag, 05.06.2021

Yoga - Kennenlernkurs

Natur-Yoga für Anfänger

Yoga in der freien Natur – lernen Sie Stress abzubauen, den Körper bewusster wahrzunehmen und zu stärken. Werden Sie beweglicher und bauen Sie Blockaden ab.

Unsere besondere Aufmerksamkeit gilt dem Rücken und Schulterbereich.

Durch einfache Übungen, eine Anfangs- und Endentspannung, spüren Sie ein wohliges, angenehmes Gefühl in ihrem Körper und können so dem Alltag für eine Stunde entfliehen. Durch die direkte Verbindung mit der Natur wird dies noch einmal verstärkt.

Der Kennenlernkurs beinhaltet 5 Trainingseinheiten à 60 Minuten und kann danach fortgesetzt werden.

Was wird gebraucht? Bequeme Kleidung und eine Iso- bzw. Yogamatte.

Los geht es am 15. Juni um 18 Uhr auf dem Versehrtenplatz oberhalb der Sachsenkreuzhalle in Heiligenwald.

Der Kurs kostet für Nichtmitglieder 40 Euro, Mitglieder zahlen 35 Euro.

Eine Voranmeldung ist erforderlich unter: geschaeftsstelle@ssvheiligenwald.de oder 06821/ 692927.

Für besondere Fragen steht unsere Yogalehrerin Marion Kutsch unter 06881/ 9929111 (ab 18 Uhr) zur Verfügung.

Freitag, 04.06.2021

Mitgliederinfo

Freitag, 21.05.2021

Es geht wieder los!

Nachdem nun 30 Wochen die Sporthallen geschlossen waren, freuen wir uns, wieder mit dem Präsenztraining beginnen zu können! 30 Wochen, in denen wir uns mit Onlinetraining fit gehalten haben, was aber leider nicht in allen Gruppen möglich war.

Doch nun ist es endlich soweit – die Sporthallen öffnen ihre Pforten wieder!
In dieser Woche startet die Ju Jutsu Gruppe mit einem kontaktfreien Training, nachdem die Nordic Walker, sowie die Radsportgruppen in der letzten Woche schon beginnen konnten.

Am kommenden Montag geht es auch für die Gruppe „Fit & Fun“, sowie die Badminton-Aktive wieder los. Die Indoorcycler starten am 04. Juni mit einem Eröffnungsmarathon.

Die Eltern-Kind- und Kindersportgruppen werden auf dem Versehrtensportplatz trainieren und auch den Badmintonkids bieten wir vorläufig noch ein Outdoortraining an.

Für den Trainingsbesuch in der Halle ist zu beachten: Es muss ein negativer Test vorgelegt werden, der nicht älter als 24 Stunden sein darf, bzw. ein Impfnachweis oder ein Nachweis über eine überstandene Covid-19-Erkrankung, die nicht länger als ein halbes Jahr her sein darf.
Beim Betreten und Verlassen der Sporthalle besteht Maskenpflicht und auch der Mindestabstand von 1,5 m ist weiterhin einzuhalten.

Es wird dazu geraten, bereits in Sportkleidung zur Trainingsstunde zu kommen und zu Hause zu duschen, da nur eine begrenzte Anzahl von Personen jeweils die Umkleide/ Duschen nutzen kann.

Doch trotz aller bestehenden Einschränkungen freuen wir uns, dass es wieder losgehen kann und wünschen euch viel Spaß im Training!

Freitag, 23.04.2021

Zurück zum Individualsport

Aufgrund der neusten Gesetzgebung gilt ab einer Inzidenz von 100 die sogenannte Notbremse. Diese tritt ab morgen in Kraft und für den Landkreis Neunkirchen gilt diese Notbremse. Somit wird wieder auf Individualsport (auch draußen) umgestellt und es war nur ein kurzes Vergnügen in der Kleingruppe zu trainieren. Die Online-Kurse finden weiterhin statt.

Bei Fragen könnt ihr euch gerne an die Geschäftsstelle wenden.

Mittwoch, 21.04.2021

Online-Kurse starten in 2. Runde

(hh) Die Online-Kurse AROHA und Babybauch in Bewegung starten die zweite Online-Runde. Der AROHA-Kurs findet einmal mittwochs abends um 18.30 Uhr statt und für die Frühaufsteher freitags morgens um 8.30 Uhr via zoom. Dieses Kursangebot findet jeweils als Kurzkurs mit 5 Einheiten statt. Der Kurs Sundowner startet am 12. Mai und der Early Bird-Kurs beginnt am 18. Juni.

Der Babybauch in Bewegung-Kurs startet am 19. Mai und findet mittwochs morgens von 9.30 - 10.45 Uhr auch via zoom statt. Dieser Kurs ist für werdende Mamis von der 12. bis zur 38. Schwangerschaftswoche geeignet.

Für alle Kurse ist eine Voranmeldung erforderlich. Bitte mit Kursleiterin Natascha Wenz (Babybauch) oder der Geschäftsstelle (AROHA) in Verbindung setzen.

Wir freuen uns auf viele Teilnehmer/innen!

Donnerstag, 15.04.2021

Babybauch in Bewegung startet online in die nächste Runde

(nw) Am 10.03.21 startete auch unser Kurs Babybauch in Bewegung online via zoom.

Auch in Zeiten von Corona ist Sport sehr wichtig. Die werdenden Mamas haben daher die Möglichkeit jeden Mittwoch von 09:30Uhr bis 10:45Uhr mit der Trainerin Natascha Wenz die Beweglichkeit, die Muskelkraft, sowie die allgemeine Fitness zu fördern. Des Weiteren steht auch der Austausch im Fokus der werdenden Mamis. Denn auch dieser ist in der spannenden Zeit der Schwangerschaft - wenn auch zur Zeit nur virtuell - sehr wichtig. Gerade in der momentanen Zeit mit Kontaktbeschränkungen ist das Onlineangebot eine tolle Alternative.

Wer also Lust und Zeit hat sich sportlich zu bewegen und sich in der 12. bis 38. SSW befindet kann sich gerne unter folgenden Kontaktdaten melden.

Ein weiterer Kurs startet am: 19.05.2021 auch vorerst als Onlinekurs geplant.

Anmelden kann man sich ab sofort bei:

der Kursleiterin Natascha Wenz 06821-9951081 oder natascha1909@gmx.de und über den SSV Heiligenwald geschaeftsstelle@ssvheiligenwald.de

Mittwoch, 14.04.2021

Ostertour des SSV Heiligenwald war ein voller Erfolg

(bp) Mehr als 40 Familien haben die Schnitzeljagd rund um das Naherholungsgebiet Itzenplitzer Weiher absolviert, welche zwei Wochen lang angeboten wurde.

Auf dem Weg zur Schatztruhe galt es fast 20 Aufgaben zu erfüllen.

Mitunter musste nach Osterhasenart gehüpft werden. Des Weiteren war es nötig mehrere Fragen richtig zu beantworten. U.a. galt es zu wissen, wer die Eier zu Ostern versteckt oder wer ein Feind des Hasen ist. Auch ein Oster-Kinderlied musste aufgenommen und an die Verantwortlichen geschickt werden.

Wenn die Kinder alle Aufträge erfüllt hatten, kamen sie zum Versteck der Schatzkiste, an der sie zuerst einen Code eingeben und sich dann eine kleine Überraschung daraus entnehmen durften.

Alle Kinder hatten richtig viel Spaß und ganz viele Eltern haben sich für die schöne Tour bedankt und Fotos geschickt. Darüber haben die Trainerinnen sich sehr gefreut.

Allerdings erlebten diese auch eine Überraschung. Aber leider eine, welche die Tour negativ überschattete.

Beim ersten Mal wurde die Befestigung des Schlosses samt Nieten aus ihrer Befestigung gerissen und fast der komplette Inhalt entwendet und völlig sinnlos zerstört. Die Reste der Plünderung fanden die ersten Kinder und Eltern am nächsten Morgen rund um die Wellnessbank auf dem Pingenpfad verstreut. Traurig, wenn Kinder vor einer fast leeren Kiste stehen und wahrscheinlich die Welt nicht mehr verstehen.

So kam es, dass die Kiste durch den SSV Heiligenwald erneut gefüllt und stärker abgesichert werden musste.

Beim zweiten Mal wurde versucht die Kiste mit einem Bolzenschneider zu knacken, was den „Spezialisten“ jedoch glücklicherweise nicht gelang.

So nahm die Tour trotz dieser Zwischenfälle ein gutes Ende und nun hoffen wir alle, dass wir uns zeitnah, nach fast 6 Monaten Pause, wieder zum Turnen im Außenbereich treffen dürfen.

Samstag, 20.03.2021

Night-Cycling-Marathon 2021

Hallo Night-Cycler!

Gute Nachrichten!

Wir freuen uns sehr, euch heute nach den vielen traurigen Nachrichten, mal was Positives mitteilen zu können: Das Warten hat ein Ende.

Am Samstag, 10. April 2021 um 00:00 Uhr öffnet wieder unser Anmeldeportal unter www.night-cycling-marathon.de zum Night-Cycling-Marathon 4.0 am 30. Oktober 2021. Es sind nur noch wenige Tickets verfügbar. Daher, wartet nicht zu lange und meldet Euch rasch an. Erfahrungsgemäß sind die Plätze ziemlich schnell vergriffen. Alle, die trotzdem kein direktes Ticket bekommen, haben weiterhin die Möglichkeit über unsere „Ticketbörse“ noch an einen Platz im Teilnehmerfeld zu kommen. Das Procedere dazu könnt ihr weiter unten in einem Post sehen.

Wir freuen uns auf Euch!

Für eure Fragen haben wir überall unsere bekannten Kanäle jederzeit ein offenes Ohr.

Beste Grüße und bleibt alle gesund.

Euer Night-Cycling-Team-2021

Donnerstag, 18.03.2021

Sportliche Schnitzeljagd der Badmintonkids

(lhh) Endlich gibt es Lockerungen für den Kindersport! Gefühlt eine Unendlichkeit lang konnte sich die Badmintongruppe nicht mehr treffen, um zusammen zu schwitzen, sich die Bälle um die Ohren zu jagen, zu quatschen und miteinander zu lachen. Da dies ab dem 08. März zumindest wieder draußen erlaubt war, entschlossen sich die Trainerinnen mit einer sportlichen Schnitzeljagd zu starten. Die Bewegung, die Luft und vor allem das Miteinander tat allen sichtlich gut. Zwar muss der ein oder andere sicher noch seine Suchkünste etwas verbessern. Aber dank dem lauten Gesang der Trainingsfreunde, kamen dann doch wieder alle zusammen am Treffpunkt an.

Sonntag, 07.03.2021

Trainerfortbildung in den eigenen vier Wänden

(mz) Das Thema dieser für mich ersten Online Fortbildung lautete: "Workout Inspiration Day".

Keine lange Anfahrt, einfach von zu Hause bequem vorm Laptop, das ist doch mal was Neues. Ausgeschrieben war der Lehrgang vom saarländischen Turnerbund.

Mit fast 50 weiteren Teilnehmer(innen) wurden die drei Stunden kurzweilig und interessant von der Referentin Sarah Rose (von Kassel aus) gestaltet.

Ob eine Stunde "Functional Flow", "Workout Songs" oder die dritte Stunde "Intervall Training auf oder mit dem Stuhl", es war alles sehr abwechslungsreich, aber auch der Schweiß floss in Strömen.

Inspiriert mit vielen neuen Ideen kann ich nun meiner Fit und Fun Truppe zu neuem Schwung verhelfen.

Marion Zimmer, Trainerin Fit & Fun

Freitag, 05.03.2021

Badminton in Zeiten von Corona online trainieren

(kk) Da trotz der aktuellen Lage Sport sehr wichtig ist, findet das Badmintontraining beim SSV Heiligenwald online statt. Die Kinder haben die Möglichkeit jeden Montagabend ü ber Skype zusammen mit einer Trainerin zu trainieren. Es werden Aufwärmspiele gespielt, kleine Kraftübungen sowie Technikeinheiten durchgeführt. Auch die Koordination und Balance werden geübt. Der Spaß steht bei allen Übungen im Vordergrund. Es müssen z.B. auch mal während Übungen Bälle auf dem Kopf balanciert und Herausforderungen oder auch kleine Wettkämpfe gemeistert werden.

Auch die Erwachsenen haben einmal wöchentlich die Möglichkeit ihre Fitness zu verbessern. In diesem Training wird vor allem die Kraft mittels eines Workouts trainiert. Aber auch die Koordination, Ausdauer und Balance werden berücksichtigt. Zusätzlich wird die Badmintontechnik mit und ohne Ball wiederholt, um nicht vergessen zu werden. Natürlich darf auch hier der Spaß nicht fehlen. Deswegen sind hier ebenfalls kleine Spiele oder Herausforderungen eingebaut.

Insgesamt macht es allen Beteiligten viel Spaß, aber wir freuen uns trotzdem sehr darauf irgendwann wieder in der Halle zusammen trainieren zu dürfen.

Dienstag, 02.03.2021

Babybauch in Bewegung – Onlinekurs startet in der nächsten Woche

Ab dem nächsten Mittwoch (10.03.21) bieten wir unseren Kurs „Babybauch in Bewegung“ für werdende Mütter als Onlinekurs an. Da leider immer noch kein Ende des Lockdown und damit auch der geschlossenen Hallen abzusehen ist, möchten wir doch jeder werdenden Mama, die Zeit und Lust hat sich sportlich zu bewegen, die Gelegenheit geben, dies unter Anleitung zu tun.

Der Kurs „Babybauch in Bewegung“ wurde für gesunde, werdende Mütter zwischen der 12. und 38. SSW entwickelt. Durch regelmäßiges, moderates Bewegen mit kleinen Übungsideen für jeden Tag sollen die schwangerschaftstypischen Beschwerden gering gehalten und nachgeburtlichen Beckenbodenproblemen vorgebeugt werden.

Im Fokus steht die Beweglichkeit und Muskelkraft, sowie die allgemeine Fitness zu erhalten und zu fördern.

Neben dem sportlichen Miteinander – wenn auch nur virtuell – soll auch der Austausch der werdenden Mamis untereinander stehen, denn auch hier fühlen sich sicherlich viele allein in der momentanen Situation.

Der Kurs umfasst 10 Trainingseinheiten und startet am 10. März. Trainiert wird immer mittwochs von 9:30 – 10:45 Uhr.

Technische Voraussetzungen sind ein Handy, Tablet oder ein Laptop mit Lautsprechern, Kamera und Mikrofon. Weiterhin sollte sich die App „ZOOM“ auf dem jeweiligen Gerät befinden und eine stabile Internetverbindung sollte vorhanden sein. Bei technischen Problemen helfen wir natürlich gerne!

Notwendige Trainingsmaterialien werden von uns für die Dauer des Kurses zur Verfügung gestellt!

Der Kurs kostet 60,- für Nichtmitglieder und 50,- für Mitglieder des SSV Heiligenwald. Voranmeldung unter:

Natascha Wenz (Kursleiterin): 06821/ 9951081 oder natascha1909@gmx.de.

Donnerstag, 18.02.2021

Online-Training jetzt auch beim Badminton!

Montag, 08.02.2021

Babybauch in Bewegung ab 10.03.21 online!

Nach Indoorcycling, Fit & Fun und Aroha bieten wir ab März auch unseren Kurs „Babybauch in Bewegung“ für werdende Mütter als Onlinekurs an. Da leider immer noch kein Ende des Lockdown und damit auch der geschlossenen Hallen abzusehen ist, möchten wir doch jeder werdenden Mama, die Zeit und Lust hat sich sportlich zu bewegen, die Gelegenheit geben, dies unter Anleitung zu tun.

Im Fokus steht die Beweglichkeit und Muskelkraft, sowie die allgemeine Fitness zu erhalten und zu fördern.

Der Kurs umfasst 10 Trainingseinheiten und startet am 10. März 2021. Trainiert wird immer mittwochs von 9:30 – 10:45 Uhr.

Technische Voraussetzungen sind ein Handy, Tablet oder ein Laptop mit Lautsprechern, Kamera und Mikrofon. Weiterhin sollte sich die App „ZOOM“ auf dem jeweiligen Gerät befinden bzw. installiert werden und eine stabile Internetverbindung sollte vorhanden sein. Bei technischen Problemen helfen wir natürlich gerne!

Notwendige Trainingsmaterialien werden von uns für die Dauer des Kurses zur Verfügung gestellt!

Der Kurs kostet 60,- für Nichtmitglieder und 50,- für Mitglieder des SSV Heiligenwald. Voranmeldung unter:

Natascha Wenz (Kursleiterin): 06821/ 9951081 oder natascha1909@gmx.de oder bei der Geschäftsstelle: 06821/ 692927 oder geschaeftsstelle@ssvheiligenwald.de

Wir freuen uns auf dich!

Dienstag, 02.02.2021

AROHA-Kurs jetzt auch abends!

Dienstag, 02.02.2021

Clownerie bei den Turnkindern

(bp) Draußen regnet und stürmt es. Da hatten die Turntrainerinnen die Idee, den Kindern eine Bastelidee nahe zu bringen. Es kann ein Clown gestaltet werden, schließlich ist Faschingszeit. Und etwas mehr Farbe bei diesem trüben Wetter kann auch nicht schaden.

Für die Kleineren drehten Bettina und Hannah jeweils ein Anleitungsvideo (z.T. in mehreren Teilen), welches die Eltern auf ihrem Handy ansehen und den lustigen Kerl mit den Kindern nachbasteln können.

Seid ihr dabei? Dann ran an Buntstifte, Schere, Kleber & Co.

Wir freuen uns über Fotos eurer Werke, die ihr dann alle hier bewundern könnt!

Sonntag, 31.01.2021

Siegerfoto Schneemann-Challenge

(hh) Die Teilnehmer/innen haben sich alle sehr viel Mühe gegeben und die Entscheidung ist der Jury nicht leicht gefallen, aber am Ende waren sich alle einig, dass das Foto mit Anton, Joris und Leopold Bick mit ihrem Schneemann auf der Rutsche der schönste Schneemann war. Die Sieger erhalten einen Preis und haben sich riesig über die Nachricht gefreut. Alle Teilnehmer/innen erhalten per Post einen kleinen Trostpreis. Vielen Dank fürs Mitmachen!

Freitag, 29.01.2021

Sternenwanderung beim SSV Heiligenwald

(bp) Bereits in den beiden Wochen vor Weihnachten drehte es sich bei den Turnkindern um Sterne.

Die beiden Trainerinnen, Hannah und Bettina, hatten im Wald auf dem Rundweg „Tafelbrunnen – Eichhörnchenplatz“ eine Schatzsuche für die Kleinen und ihre Eltern vorbereitet.

An einigen Bäumen hingen gelbe Sterne. Hier galt es verschiedene Aufgaben übers Handy in einer speziellen App zu lösen. So mussten einerseits Hampelmänner absolviert, andererseits Fragen rund um Weihnachten beantwortet werden.

Für die Erfüllung einer Aufgabe war es erforderlich, dass jedes Kind einen Weihnachtsschmuck von daheim mitbrachte und diesen an „unser“ Bäumchen hängte.

So füllte sich eine Tanne am Eichhörnchenplatz von Tag zu Tag und wurde zu einem richtigen Weihnachtsbäumchen.

Eine Schatzsuche wäre ja nichts ohne das Heben einer Kostbarkeit. So fanden die Kinder am Ende des Rundweges eine Schatzkiste, aus der sich jedes Kind drei Leuchtsterne nehmen bzw. schnappen durfte.

Alles in allem war es eine schöne Tour. Wir haben viele positive Rückmeldungen der Eltern erhalten und insgesamt waren in den 14 Tagen etwa 60 Kinder mit Ihren Eltern auf der Strecke unterwegs.

Montag, 25.01.2021

Schneemann-Challenge

(hh) Am heutigen Montag können alle Kinder der Turngruppen bei der Schneeman-Challenge bzw. Schneeman-Bau-Wettbewerb mitmachen. Die schönsten Schneemänner sind in den Fotos zusehen. Weitere Fotos können bis heute Abend um 23.59 Uhr bei Hannah oder Bettina eingereicht werden. Eine unabhängige Jury wird am Ende der Woche den schönsten Schneemann küren. Die Fotos mit den Kindern sind nur auf der Homepage zu sehen. Nicht aber bei Facebook oder Instagram.

Also macht mit und schickt uns euren schönsten Schneemann! Wir freuen uns auf tolle Fotos!

Montag, 18.01.2021

Online-Training mit Fit & Fun

Die 2. Gruppe unseres Vereins bietet seit Montag, 18.01.2021 eine Online-Trainingsstunde an. Die erste Online-Stunde hat allen Teilnehmerinnen Spaß gemacht. Sogar der erste Muskelkater war nach langer Zeit zu spüren und die Bewegung tat gut. Die Teilnehmerinnen freuen sich auf das nächste Training. Bei Interesse bitte bei Marion Zimmer, der Trainerin, anmelden!

Donnerstag, 07.01.2021

Wohnt hier das Christkind?

(bp) Aufgrund des erneuten Lockdowns war es den Trainerinnen des Eltern-Kind- und Kinderturnens beim SSV Heiligenwald nicht möglich eine Weihnachtsturnstunde zu veranstalten. Wie so oft im Jahr 2020 mussten andere Lösungen her.

Diesmal galt es die Weihnachtsgeschenke für die Kleinen kontaktlos bei den Familien abzuliefern, bzw. die Kinder zu den Geschenken zu bringen.

Die Montags-Gruppen bekamen jeweils zwei feste Termine, an denen sie ihr Geschenk im weihnachtlich geschmückten Vorgarten von Bettina abholen konnten. Da Hannah, die Trainerin der Mittwochsgruppe, 30 Autominuten entfernt wohnt erhielten diese Kinder ihr Päckchen als Überraschungspost.

Das Abhol-Angebot für die Präsente wurde von den Familien sehr gut angenommen. Zahlreiche, kleine und größere, Zwerge besuchten den Vorgarten und nahmen sich ihr Päckchen aus der bereitgestellten und gut gefüllten Geschenkebox, die im Sommer eigentlich eine Stuhlkissenbox ist.

Manche Kinder bestanden darauf, dass bei Bettina geklingelt wurde, damit sie kurz raus kommen und man sich mal wieder sehen konnte. Bei einigen wenigen hat es nicht mehr eines Läutens bedurft, die konnte man schon in der Wohnung schreien und rufen hören.

Dem Wunsch nach Begegnung auf Abstand wurde, insofern die Trainerin zu Hause war, gerne stattgegeben. So gab es innerhalb einer Woche einige kurze „Hallos“ und Bettina staunte oft nicht schlecht, wie groß die Kleinen in den letzten 6 Wochen geworden waren. Doch am Ende jeden Aufeinandertreffens stand bei allen stets der Wunsch, dass hoffentlich 2021 alles wieder besser werden würde und man endlich wieder gemeinsam turnen könnte.

Viele der Kinder hätten ihre Eltern beim Aussteigen schon gefragt: „Wohnt hier das Christkind?“, oder bemerkten voller Überzeugung: „Hier hat das Christkind ein Krippchen aufgestellt“.

Eine Mama berichtete mir an Heiligabend, dass der kleine Sohn nun meint, die Trainerin selbst sei das Christkind. Immer wenn jemand ihn fragte, ob denn bald das Christkind käme, habe er geantwortet: „Nein, Tina!“

So ist es uns in dieser außergewöhnlichen Zeit, in der die Kinder auch auf vieles verzichten müssen, wenigstens gelungen, sie ein bisschen zu erfreuen und Kind sein zu lassen.

Über eine weitere Aktion berichten wir demnächst…

Donnerstag, 24.12.2020

Frohe Weihnachten!

Liebe Mitglieder,

am Jahresende heißt es ja immer, innehalten und das vergangene Jahr Revue passieren lassen. Das ist auch im Coronajahr nicht anders!

Ein turbulentes Vereinsjahr geht zu Ende - ein Jahr, das wir so noch nicht hatten. Insgesamt 19 Wochen konnten wir kein gewohntes Hallentraining anbieten. Nach dem ersten Lockdown im Frühjahr dachten wir noch, dass es bald wieder „normal“ weiterlaufen würde. Doch nun wurden wir eines Besseren belehrt. Nichts ist mehr normal – nichts ist mehr wie vor Corona.

Während der Sommermonate nutzten verschiedene Gruppen den Platz der Versehrtensportgemeinschaft für ein Outdoortraining. Hier noch einmal herzlichen Dank an den Vorsitzenden der VSG, Walter Puhl, für das zur Verfügung stellen des Platzes. Andere Gruppen nutzten den Wald oder auch sonstige freie Plätze zum Trainieren. Doch nun für die Wintermonate, für die Zeit nach dem neuen Lockdown, müssen andere Ideen her. Die erste Gruppe, die nun nach 6 Wochen Pause wieder in ein regelmäßiges Training eingestiegen ist, ist die Indoorcyclingruppe. Wir haben uns kurzerhand dazu entschlossen, unsere vereinseigenen Bikes an unsere Mitglieder auszuleihen und Online-Training anzubieten. Dank unserer Trainer konnte diese Idee so schnell umgesetzt werden, dass schon vor Weihnachten vorsorglich die „Feiertagskalorien“ abtrainiert werden konnten. Bis zu einer Öffnung der Hallen heißt es nun zu Hause im Wohnzimmer oder wo auch immer zu strampeln und zu schwitzen. Hier möchten wir nicht versäumen dem Schulleiter der Grundschule Landsweiler-Reden, Markus Weber, dafür zu danken, dass er uns den Computerraum der Schule zur Verfügung stellt – von hier aus gehen unsere Trainer „on air“.

In den Gruppen „Fit & Fun“, „Aroha“ und „Zumba“ werden zur Zeit Trainingsvideos verschickt, damit sich auch hier die Teilnehmer auspowern können.

Die Badminton Jugendabteilung trainiert ebenfalls zu Hause. Als Weihnachtsgeschenke gab es in diesem Jahr ein Balance Board, ein Theraband und ein Springseil. Damit wird sich ab sofort zu Hause fit gehalten.

Weitere Angebote für andere Gruppen werden nach der Weihnachtspause folgen.

Unsere Kleinsten sind natürlich wieder am schlimmsten von dem Lockdown betroffen. Sie konnten erst ganz spät nach der ersten Hallenschließung wieder den Trainingsbetrieb aufnehmen – und das auch nur ganz eingeschränkt, da wir Bedenken hatten, wie wir den Hygienevorgaben der Verbände gerecht werden könnten und vor allem – wie sollen Kinder im Kindergartenalter auf Abstand trainieren?!

Für diese Gruppen haben unsere Trainerinnen eine vorweihnachtliche Schnitzeljagd konzipiert, die mit Hilfe einer App seit der letzten Woche stattfindet. Auch zwei weitere Schnitzeljagden wurden im Laufe des Jahres von den Turngruppen gespielt.

Geschenke durften hier natürlich auch nicht fehlen. Sie konnten bei Trainerin Bettina abgeholt werden oder kamen per Post. Bettina und Hannah haben auch einen Adventskalender auf die Beine gestellt. Sie haben jeden Tag eine Geschichte vorgelesen, die den Kindern per Whats App zugeschickt wurde. Ergänzt wurde der Adventskalender durch Bastel- und Backvorschläge. Erste Reaktionen auf den Kalender waren sehr positiv!

Doch was lief noch so im Coronajahr? Veranstaltungstechnisch leider nicht viel. Unsere beiden großen Sportveranstaltungen, das Garten-Reden-Haldenlauf-Event und der Nightcyclingmarathon, die wir zusammen mit der TG Landsweiler-Reden organisieren, fielen aus. Auch der Weihnachtsmarkt, auf den sich unsere Basteltruppe immer freut, konnte nicht stattfinden.

Die Mannschaftsrunde im Badminton startete zwar, allerdings wurde nach wenigen Spielen als die Infektionszahlen wieder nach oben gingen, die Saison wieder unterbrochen.

Mit einem strengen Hygienekonzept, ohne Zuschauer und mit wenig Turnieratmosphäre konnten in Völklingen in der Hermann-Neuberger-Sporthalle die Badminton Saarlandmeisterschaften der Jugend und Schüler von der Spielgemeinschaft Heiligenwald-Völklingen durchgeführt werden.

Mehr lief in diesem Jahr veranstaltungstechnisch nicht.

Unserem Vorstand und unseren Trainern wurde viel abverlangt. Ständig neue Richtlinien, unterschiedliche Vorschriften und Empfehlungen von verschiedenen Sportverbänden, ständig neu zu überarbeitende Hygienekonzepte und immer das Gespenst „Corona“ im Nacken. Auch das war unser Jahr! Wir haben große Vorsicht walten lassen und sind dabei nicht immer auf Verständnis gestoßen. Wir haben gehofft, dass unser Training weiterlaufen kann nach der Vollbremsung im Frühjahr – doch nun sind wir wieder dort, wo wir im März schon gestanden haben…

Doch während wir nach dem ersten Lockdown in den Sommer gestartet sind, und unsere Trainingseinheiten nach draußen verlagern konnten, so müssen wir nun erst mal über den Winter kommen mit neuen Konzepten und Ideen. Aber auch das wird uns gelingen, denn wir alle sind Sportler. Nach einer Niederlage heißt es immer wieder: „Aufstehen, Krönchen richten und weiter geht’s!“ Und so wird es auch im nächsten Jahr gehen!

Ich möchte mich ganz herzlich bei all meinen Trainern bedanken, die sich trotz Corona nicht unterkriegen lassen und immer motiviert sind, ihren Teilnehmern etwas zu bieten.

Danke auch an meine Vorstandskollegen. Denn nur zusammen gelingt es uns, diese Krise zu überstehen.

Und nicht zuletzt geht auch mein Dank an alle unsere Vereinsmitglieder. Danke, dass ihr uns auch in schwierigen Zeiten treu bleibt, dass ihr nicht denkt – och hier findet zur Zeit kein Training statt, melde ich mich halt ab! Nein, ihr steht uns treu zur Seite. Das stärkt auch uns den Rücken!

Ich wünsche euch allen ein besinnliches Weihnachtsfest, einen guten Rutsch in ein hoffentlich besseres Jahr 2021 und freue mich darauf, wenn wir wieder zusammen Sport machen können!

Bleibt gesund!

Eure Vorsitzende

Kerstin Gorny

Dienstag, 15.12.2020

Weihnachtswichtel am Werk

(hh) In diesem Jahr haben viele fleißige Weihnachtswichtel geholfen die Weihnachtsgeschenke für die Kinder vom BiB, Eltern-Kind und Kinderturnen und auch vom Badminton zu verpacken.

Nicht wie sonst üblich, gibt es die Geschenke in der letzten Turnstunde im Jahr, sondern entweder auf dem Postweg oder man musste diese selbst in der Wichtelwerkstatt in Heiligenwald abholen. Im Vorfeld wurde viel überlegt wie man den Kindern eine Freude machen kann in dieser schwierigen Zeit, da das Training auch jetzt wieder auf erst einmal unbestimmte Zeit in der Halle ausgesetzt werden muss.

Wir hoffen, dass die Geschenke ein kleiner Trost sind und den Kindern Freude bereiten. Bleibt gesund!

Sonntag, 13.12.2020

SSV-Cycler starten mit dem Onlinetraining

[jük] Nach den doch umfangreicheren Vorbereitungen als zunächst gedacht, startete heute das erste Cycling-Onlinetraining beim SSV. Zuvor hatten sich bereits 15 SSV-Cycler dazu entschieden, an dieser doch besonderen Art des gemeinschaftlichen Cyclens teilnehmen zu wollen. Um starten zu können, mussten zunächst die vereinseigenen Bikes von der Halle zu den Teilnehmern transportiert werden. Eine Internetplattform auf der gesendet- und empfangen wird, musste eingerichtet werden. An vier Orten wurden "Presenterbikes" positioniert, von denen die SSV-Trainer ihre Kursstunden leiten und ausstrahlen können. Am Sonntag, 13. Dezember war es dann soweit. Das erste Onlinetraining konnte stattfinden. Passt die Technik... hält die Internetverbindung...? Bedenken und ein ungutes Bauchgefühl gab es im Vorfeld schon, aber alles ging gut und insgesamt nahmen 17 Teilnehmer der SSV-Indoor-Cycling Gruppe am Auftaktkurs teil. Der Startschuss ist gefallen. Ab jetzt werden die SSV-Presenter dreimal wöchentlich online gehen und ihre Schützlinge zu Hause zum Schwitzen bringen. Geplant ist das „virtuelle“ Training so lange fortzusetzen bis wieder ein Hallentraining möglich ist. Besondere Zeiten benötigen halt besondere Maßnahmen...

Ein Dank geht besonders an Markus Weber, der uns die Räumlichkeiten zur Verfügung stellt.

Samstag, 12.12.2020

Online-Weihnachtszauber beim SSV Heiligenwald

(bp) Um die Kinder auch ohne Turnstunden zu unterhalten, haben die Trainerinnen und der Vorstand sich etwas Ungewöhnliches ausgedacht.

Gemeinsam haben sie einen online-Adventskalender zusammengestellt. Lara und Kerstin haben für

jeden Tag der Adventszeit einen Bastel- oder Rezeptvorschlag gesucht und so eine stattliche Sammlung gestaltet.

Bettina liest täglich eine kleine Geschichte vor, die sie als Video festhält. So können die Kinder die Bilder des Buches sehen und der Vorleserin zuhören. Hannah liest jeden Tag Geschichten oder Gedichte vor, die sie als Sprachnachricht an die Turnkinder weiterleitet. Die Familien erhalten Tag für Tag eine WhatsApp, welche diese beiden Elemente enthält.

Viele der Kinder freuen sich schon nach der letzten Geschichte auf den kommenden Tag und somit

auf die nächste Geschichte. Sie sind ganz gespannt, wie es am folgenden Tag weiter geht.

Auch die Bastelsachen und Rezepte werden gerne zu Hause ausprobiert.

Auf diese Weise haben die Kinder eine willkommene Abwechslung in dieser ungewöhnlichen Zeit.

Und das ist noch nicht alles; mehr dazu lesen Sie in der kommenden Woche.

Sonntag, 29.11.2020

Online-Weihnachtsmarkt

(hh) Nicht wie sonst üblich steht der SSV Heiligenwald am 1. Adventswochenende mit einer Bude auf dem Weihnachtsmarkt der Gemeinde. In diesem Jahr ist alles anders und deswegen auch unser jährlicher Weihnachtsmarkt. Unser Stand war durch den Verkauf von allerlei Bastelangeboten immer sehr beliebt, deshalb bieten wir dieses Jahr online noch einige Restbestände an. Wer Interesse hat, schaut sich am besten auf unserer Facebook-Seite die verschiedenen Werke an. Auch ein paar letzte Flaschen Glühwein stehen zum Verkauf.

Bei Interesse meldet ihr euch am besten bei Kerstin (1.Vorsitzende und Geschäftsstelle) oder bei Bettina (2. Vorsitzende).

Wir wünschen euch einen schönen 1. Advent. Bleibt gesund!

Euer SSV-Vorstand

Sonntag, 01.11.2020

Waldtour für die Kleinen

(hh) In den Herbstferien bis Ende Oktober hatte sich der SSV Heiligenwald wiedermal eine Schnitzeljagd für seine jüngsten Mitglieder ausgedacht. Die Kinder konnten mit Eddi Eichhörnchen wieder auf Tour durch den Wald gehen und lernten den Wald und Bäume rund um den Tafelbrunnen in Heiligenwald kennen. Dabei wurden Bäume, Blätter und die jeweiligen Früchte bestimmt. Blätter und Nüsse zum Basteln gesammelt, balanciert oder wie ein Frosch gehüpft. Die etwa einstündige Tour haben viele Familien und Kleingruppen dankend angenommen, sich auf den Weg durch den Wald gemacht und ihn erforscht. Dabei haben die jüngsten Mitglieder des Vereins auch noch erfahren, warum ihm Herbst die Blätter bunt werden und abfallen. Am Ende konnte jedes Kind aus der Schatztruhe, die versteckt wurde, einen Reflektor und eine Tüte Gummibärchen herausnehmen. Die Reflektoren dienen in der Dunkelheit zum Schutz vor den Autos. Großen und Ganzen war es abwechslungsreich, interessant und hat Spaß gemacht. Deshalb werden wir uns gerne nochmal eine Tour überlegen, damit es in der kalten Jahreszeit nicht zu langweilig wird und uns Corona nicht zu sehr ärgert. Denn frische Luft und Bewegung sind gut fürs Immunsystem. Bis dahin: Bleibt gesund!

Sonntag, 01.11.2020

Trainingsbetrieb wird für (voraussichtlich) 4 Wochen eingestellt

Samstag, 31.10.2020

Happy Halloween!

(hh) Am heutigen Samstag, 31.10.2020 hat sich der SSV Heiligenwald an einer Halloween-Aktion im Ort beteiligt. Dabei ging es darum, dass interessierte Haushalte für die "Halloween-Monster" kleine Süßigkeiten abgepackt vor die Haustüren gestellt haben. Dazu hat man sich gemeldet, dass die Familien mit ihren Kindern wussten, wo Huhhbert, das Gespenst, die Süßigkeiten hingebracht hat. So hat man trotz der Abstandsregeln in Zeiten von Corona trotzdem den Kindern den Spaß am Halloween-Fest nicht verdorben. Eine tolle Idee wie der SSV dachte und hat sich mit 100 gefüllten Süßigkeitentüten beteiligt. Bei Anbruch der Dunkelheit waren die Körbe leer. Vielen Dank auch an die Ideengeberin, Steffi Neuschwander, und allen Beteiligten.

Der SSV Heiligenwald sagt: Happy Halloween! Süßes sonst gibt´s Saures!

Montag, 26.10.2020

Generalversammlung abgesagt!

Sonntag, 18.10.2020

Neuer AROHA-Kurs startet!

Änderung Startdatum: 06. November 2020!

Sonntag, 18.10.2020

Verabschiedung Claudia

[jük] Freitagabend, 20:15 Uhr (2. Oktober) in der Mühlbachhalle Schiffweiler; Gerade hatte Claudia noch auf der Bühne stehend, unter dem Beifall der Teilnehmer ihre finale Stunde des dreistündigen Marathons beendet. Durch die Lautsprecher der Cyclinganlage ertönte plötzlich laut Udo Lindenberg 's "Horizont"... Wir war'n zwei Detektive, die Hüte tief im Gesicht, alle Straßen endlos, Barrikaden gab's für uns doch nicht. Du und ich das war, einfach unschlagbar, ein Paar wie Blitz und Donner... und immer nur auf brennend heißer Spur... die Hallentür öffnete sich und die SSV-Indoor-Cycler trugen ein riesiges Abschiedsbanner in die Halle. Dort herrschte mächtig Gänsehautfeeling und bei vielen Cyclern sowie den Trainern mischten sich auch ein paar Tränen zwischen die Schweißperlen der letzten Marathonstunde. Wurde doch an diesem Abend ein virtueller und finaler Schlussstrich vollzogen. Zum letzten Mal saß Claudia, die bereits im Juni diesen Jahres das Saarland verlies, nach einer 9-jährigen Trainertätigkeit bei den SSV-Indoor-Cyclern auf dem Rad ganz vorne. Ein tränenreicher und emotionaler Abend. Aber mindestens angemessen für die Leistungen, das Engagement, das Herzblut und die Seele, mit der Sie über die vielen Jahre die mittlerweile größte Sportgruppe des SSV mit prägte und gestaltete. Claudia Düppré hat die Erfolgsgeschichte der SSV-Indoor-Cycler maßgeblich mit geschrieben.

Dafür danken wir Dir Claudia und wünschen Dir und deiner Familie für die Zukunft alles Gute.

Samstag, 17.10.2020

Zoobesuch der Mittwochsgruppe

(hh) Am Mittwoch, 30. September besuchte die Kinderturngruppe den Neunkircher Zoo. Dort wurde die Flugschau der Falknerei bestaunt und zwei Uhus und viele andere Greifvögel waren ganz nah, dass man sie schon fast anfassen konnte. Weiter ging es Richtung Elefantenhaus, aber das war aufgrund einer Hochzeit geschlossen. Somit machte die Gruppe sich auf zu den Pavianen. Anschließend wurden noch die Schneeleoparden, Bären, Löwen, Robben, Erdmännchen und viele Tiere mehr angeschaut. Ein Highlight für die Kinder war, als das Brautpaar zur Fütterung ins Erdmännchengehege stieg und die Kinder zusehen konnten. Auch die Spielgeräte im Zoo waren sehr beliebt.

Der 2-stündige Besuch im Zoo war schnell vorbei, sodass man bestimmt noch einmal hin muss, um noch viele andere Tiere zu besuchen.

Dienstag, 13.10.2020

Einladung zur Generalversammlung

Montag, 05.10.2020

Nordic Walking-Termine für Oktober

Sonntag, 04.10. 2020

Badminton Jugend Saarlandmeisterschaften – September 2020

Am Wochenende vom 18. – 20. September fanden die Jugendsaarlandmeisterschaften in Völklingen, ausgerichtet von der Spielgemeinschaft Heiligenwald/ Völklingen, statt. Dank eines gut ausgearbeiteten Konzeptes konnten trotz der Corona-Lage viele schöne und spannende Badmintonspiele stattfinden.

Erstmalig wurde an drei Tagen gespielt, damit die Anzahl der Spielerinnen und Spielern in der Halle reduziert werden konnte.

Auch vom SSV Heiligenwald waren einige Teilnehmer/-innen dabei. Vor allem in den jüngsten Teilnehmerklassen nahmen einige Spielerinnen teil. Nele Schwan (U11), Hanna Schwan, Hannah Rothfuchs, Marie Scheuer und Kiara Dejon (alle U13) hatten bereits letztes Jahr und zum Teil in den Jahren zuvor Erfahrungen gesammelt. Aber auch in den älteren Altersklassen waren mit Nico Nistler, Hanna Hinsberger (beide U19) und Clarissa Broschart (U17) einige erfahrene Spieler/-innen dabei.

Trotz der ungewohnten Situation hatten alle Spieler/-innen interessante Spiele. Gerade unsere jüngsten Teilnehmerinnen konnten einiges an Erfahrung dazu gewinnen und zeigen, was sie in dem letzten Jahr/den letzten Jahren alles schon gelernt haben.

Auch einige tolle Platzierungen wurden erreicht. Kiara Dejon wurde Saarlandmeisterin im Einzel, Doppel und Mixed. Hanna Schwan, Clarissa Broschart und Hanna Hinsberger belegten den 3. Platz im Doppel. Nico Nistler wurde 3. im Einzel, im Mixed mit Hanna Hinsberger und 2. im Doppel. Insgesamt war es ein erfolgreiches Turnier und wir freuen uns sehr auf weitere Spiele, Trainings und Turniere.

Samstag, 03.10.2020

Tagestour mit den SSV funbiker

Coronabedingt haben unsere geplanten Wochenendtouren mit Übernachtung leider nicht stattgefunden. Somit hat sich unser Trainer Thomas Pfeiffer einfach gedacht: „Dann machen wir halt eine größere Samstagstour!“ Adrian Schommer und Thomas Pfeiffer haben die Strecke im Vorfeld gecheckt.

Somit starteten am Samstag den 29.08.2020 eine Gruppe von 11 Radfahrern und 1 Radfahrerin (3 mit E-Bikes, der Rest mit purer Muskelkraft) um ca. 12 Uhr zu unserer Tour zum Höcherbergturm in Bexbach-Höchen.

Los fuhren wir in Richtung Bergehalde über den ersten Trail in den Sinnerthaler Wald. Beim Aufstieg im Kohlwald Richtung Schachtanlage Gegenort kamen wir dann alle schon ins Schwitzen. Weiter ging es über Wiebelskirchen, Richtung Hangard auf teilweise sehr engen Wegen, bei denen wir sogar schieben mussten. Einer musste mal kurz abseits des Weges schauen, ob alles in Ordnung ist und stieg galant ab. Zum Glück war nichts passiert und weiter ging es.

Kurz danach (irgendwo bei Münchwies) kamen dann schon wieder etliche Höhenmeter auf uns zu. Bei einem Mitfahrer aus der Truppe schwanden leider die Kräfte und er konnte als Ausweichmöglichkeit einen nicht ganz so steilen Weg zum Ziel nehmen.

Die Wege waren sehr abwechslungsreich mit vielen Trails, bei denen sich unser Techniktraining aus dem letzten Jahr wieder bewährt hat. Unser Trainer Thomas Pfeiffer hat uns mit geübtem Blick bei verschiedenen Abfahrten unter die Lupe genommen und noch Verbesserungsvorschläge bei Sitzposition und Fahrweise gemacht.

Auch der hinterste Fahrer (Adrian Schommer), der aufpasst, dass alle heil nach Hause kommen und keiner unterwegs verloren geht, hat noch Sicherheitshinweise eingebracht, die besonders einen zu geringen Abstand zum Vordermann beim Fahren von Trails beinhaltet haben.

Nach einer Fahrstrecke von ca. 2,5 Stunden hatten wir dann alle unversehrt unser Ziel erreicht und konnten uns am Höcherbergturm bei einem kühlen Getränk erfrischen.

Als wir uns dann wieder auf den Heimweg machen wollten, erwischte uns noch ein Regenschauer, der die Temperaturen schnell sinken ließ. Wir warteten den Schauer kurz ab, zogen uns Regenkleidung an und fuhren Richtung Heimat. Um wieder warm zu bekommen, waren dann sogar alle froh, als es wieder mal bergauf ging. Über Hangard, nach Wiebelskirchen, den Kohlwald durch, fuhren wir dann die Kohlengrubstraße hoch auf den schönen Heiligenwald.

Insgesamt bewältigten wir an diesem Tag eine Tour von ca. 44 Kilometern mit knapp 800 Höhenmetern.

Nach dieser schönen Tour trafen wir uns noch alle zum gemeinsamen Grillen bei Jürgen, der wieder so nett war und uns seinen Garten zur Verfügung gestellt hat. Somit konnten wir bei schönen Gesprächen, leckerem Essen und dem ein oder anderen kühlen Getränk einen schönen Tag mit einer super Tour ausklingen lassen.

Dienstag, 29.09.2020

Freundschaft durch Babybauch in Bewegung

(nw) Aktuell läuft eine weitere Runde des Kurses Babybauch in Bewegung. Die Frauen haben Spaß an dem aktiven Sportprogramm auf dem Weg zur werdenden Mama. Der Kurs findet fortlaufend statt- ein Einstieg in das laufende Programm ist jederzeit möglich. Eine 10er-Karte kann über den SSV Heiligenwald erworben werden.

Die Kursleiterin Natascha Wenz durfte bereits mehrfach Frauen auf dem Weg zum Neugeborenen sportlich begleiten. Ein Treffen der besonderen Art konnte vor Kurzem von vergangenen Kursteilnehmerinnen gefeiert werden. Nach einem gemeinsamen Spaziergang trafen sich die neuen Mamas zu Kaffee und Kuchen, um sich auszutauschen. Natürlich ist die Freude groß, dass über das Kursende hinaus Freundschaften entstanden sind.

Weitere Informationen zum Kurs erhalten Sie bei Natascha Wenz unter 06821/9951081 oder unter ssv-heiligenwald.de.

Donnerstag, 27.08.2020

Ihr findet uns jetzt bei Instagram!

Seit heute findet ihr uns bei Instagram: ssv_heiligenwald.

Abonniert uns! Ab sofort findet ihr dort Fotos und Werbung zu unseren Sportgruppen.

Wir freuen uns über euren Besuch!

Mittwoch, 26.08.2020

Eltern-Kind und Kinderturnen startet montags wieder durch

(bp) Nach einer Zwangspause von mehr als 5 Monaten, fand am 24.8.20 erstmals wieder Turnen für die Kinder statt. Natürlich unter vielen Auflagen, Empfehlungen und mit ganz vielen neuen Regeln.

Da das Leben momentan ja aus vielen Kompromissen besteht, einigten sich die Trainer der Turngruppen darauf, die Halle momentan nur im absoluten „Schlecht-Wetter-Notfall“ zu nutzen.

So fanden gestern die ersten Übungsstunden im Freien statt. Dazu trafen sich die Gruppen zu ihren individuellen Übungszeiten an der Halle und marschierten gemeinsam in den Wald.

Die Kinder haben sich in den letzten Monaten total verändert; sind ein Riesenstück gewachsen oder sprechen nun plötzlich ganze Sätze.

Einige von ihnen berichteten schon beim Treffen an der Halle, dass sie schon ganz gespannt oder aufgeregt seien, weil endlich wieder Turnen ist und weil sie sich fragen, was im Wald so alles aufgebaut ist. (Ach, wie habe ich sie vermisst, die Kleinen.)

Und gespannt waren sie zurecht. Sie konnten eine ganz ungewohnte Turnstunde im Wald erleben. Aufgebaut wurden z.B. Wurfspiele, Ballröhren, Schaukeln und Balancier-Baumstämme, wo sie ihr Können testen und sich austoben konnten. So gab es lange Gesichter, als verkündet wurde, dass die Stunde vorbei sei, und man nun zur Halle zurückgehe. Der Rückweg dauerte etwa doppelt so lange wie der Hinweg. Da hatten einige ihr Pulver verschossen und müde Krieger sind bekanntlich nicht so schnell unterwegs.

Aber nichts desto trotz, es hatten alle Kinder ihren Spaß dabei sich endlich mal wieder mit ihren Freunden aus der Turnstunde zu bewegen, zu rennen und, und, und.

Auch von den Eltern gab es durchweg positive Rückmeldungen und gemeinsam mit ihnen haben wir beschlossen, dass wir wirklich so lange draußen bleiben, wie es irgend möglich ist. Auch leichter Regen oder kältere Temperaturen sollen uns davon in der nächsten Zeit nicht abhalten. Möge uns der Wettergott gnädig sein.

Ich werde ab und zu berichten…

Sonntag, 23.08.2020

Babybauchkurs wieder gestartet!

Ein Einstieg in den Kurs ist jeder Zeit möglich. Bei Interesse an Kursleiterin Natascha Wenz wenden. Eine Voranmeldung ist zwingend erforderlich.

Sportlich aktiv durch die Schwangerschaft ist für werdende Mamas nicht unbedingt selbstverständlich. Unsicherheit darüber was der Körper in dieser spannenden Zeit noch leisten kann und darf. Genau hier setzt der Kurs seine Schwerpunkte: ein auf Schwangere abgestimmtes Programm aus Bewegungs- und Entspannungsübungen sowie Erhaltung der Mobilität.

Begleitet wird der Kurs von Tipps, Erfahrungsaustausch und praktischen Übungen. Diese bunte Mischung macht den Kurs zu einem beliebten Treffpunkt für die künftigen Mamas.

Wer seinen Körper in der Schwangerschaft besser kennenlernen, mobil und aktiv bleiben möchte, der ist hier genau richtig!

Natascha Wenz, Tel.: 06821-9951081 und E-Mail: natascha1909@gmx.de

Dienstag, 11.08.2020

Night-Cycling-Marathon auf 2021 verschoben

Absage für 2020 ohne Alternative,

[jük] heute müssen wir mitteilen, dass wir nach vielen und langen Anstrengungen unseren Night Cycling Marathon 2020 auf das kommende Jahr verschieben müssen. Diese Entscheidung ist uns als Veranstalter alles andere als leicht gefallen. Aber nach dem Abwägen aller bekannten Fakten und Daten in Bezug auf die COVID-19 Pandemie, war eine andere Entscheidung nicht möglich. Die Gesundheit aller Teilnehmer, Presenter und Helfer hat für uns oberste Priorität. Nach einer eigens erstellten „Spezifischen Gefährdungsanalyse“ der Veranstaltung, konnten wir auch mit allen erdenklichen Maßnahmen das Infektionsrisiko nicht auf ein akzeptables Maß senken. Hinzu kam die völlige Planungsunsicherheit mit der Veranstaltungshalle, die uns der Betreiber aufgrund der unklaren Pandemieentwicklung nicht zusagen konnte. Diese beiden Punkte haben uns als Veranstalter zu unserer bitteren Entscheidung veranlasst.

Aber wir freuen uns bereits auf den Night-Cycling-Marathon 2021, den wir dann am Samstag, 30. Oktober 2021 unter dem gleichen Motto ausrichten werden und für den wir mit vollem Einsatz arbeiten. Die bereits erworbenen Tickets behalten selbstverständlich ihre Gültigkeit.

Weitere Infos könnt Ihr auf unserer offiziellen Internetseite unter: www.night-cycling-marathon.de erfahren. Aber auch unter unserer offiziellen Mailadresse: info@night-cycling-marathon.de haben wir für Eure Fragen jederzeit ein offenes Ohr.

Wir bedauern diese Entscheidung sehr und hoffen auf Euer Verständnis.

Das Night-Cycling-Team 2020

Montag, 03.08.2020

Nächste Runde: Babybauch in Bewegung startet am 19.08.2020

Der nächste Kurs "Babybauch in Bewegung" startet nach den Sommerferien. Unter Einhaltung der Abstands- und Hygieneregelung können interessierte Schwangere sich für den Kurs anmelden. Der Kurs startet am Mittwoch, 19. August 2020 um 9.30 Uhr in der Mühlbachhalle in Schiffweiler.

Begleitet wird der Kurs von Tipps, Erfahrungsaustausch und praktischen Übungen. Diese bunte Mischung macht den Kurs zu einem beliebten Treffpunkt für die künftigen Mamas.

Wer seinen Körper in der Schwangerschaft besser kennenlernen, mobil und aktiv bleiben möchte, der ist hier genau richtig! Eine Anmeldung ist dringend erforderlich!

Anmeldung bei Kursleiterin Natascha Wenz:

E-Mail: natascha1909@gmx.de

Telefon: 06821-99510811

Wir freuen uns auf euch!

Sonntag, 02.08.2020

Neue Gruppe: E-Mountainbike (E-MTB)

Seit ein paar Wochen gibt es eine neue Gruppe beim SSV Heiligenwald. Die Sparte Radsport hat sich durch die Gruppe E-MTB erweitert. Die ersten Touren sind erfolgreich verlaufen und haben den Teilnehmer/innen Spaß gemacht.

Hast du noch wenig Übung auf deinem E-MTB? Dann komm zu uns und verbessere dein Können. Es werden Waldwege und Trails immer samstags um 14.00 Uhr (Dauer ca. 2,5 Std.) ab dem Itzenplitzer Weiher gefahren. Die Touren werden auf den Stand der Teilnehmer/innen angepasst, aber eine gewisse Grundkondition wird vorausgesetzt. Eine vorherige Anmeldung bei Trainer Adrian Schommer wird vorausgesetzt. Im Moment ist die Teilnehmerzahl noch begrenzt.

weitere Infos: Adrian Schommer, Tel. 0179-6176105

Sonntag, 26.07.2020

Sommerfitness 2019 – SSV’ler legen Sportabzeichen ab

(kg) Bereits in den letzten Sommerferien fand sich eine muntere Truppe zusammen, um gemeinsam das Sportabzeichen abzulegen. Diese Aktion der TG Landsweiler-Reden, die in jedem Jahr stattfindet, sollte für einige SSV’ler die Fitness über die Sommerferien steigern, die sonst gerade für die Hallensportler meist trainingsfrei ist, da die Hallen geschlossen sind.

Einige Absolventen waren nicht zum ersten Mal dem Aufruf von Anja und Arno Meier gefolgt, so dass sie gleich am ersten Trainingstag wussten, was sie erwartete. Doch manch einer wunderte sich, dass der Schleuderball meist in eine ganz andere Richtung flog, als geplant, oder dass 100 m tatsächlich sooo weit sind, wenn man sie mit maximaler Geschwindigkeit rennen soll…

Neben Muskelkater an jedem Dienstagmorgen nach dem Training, war Spaß bei jeder Einheit vorprogrammiert! Und alle, die dabei waren, konnten nun stolz eine Urkunde und das Abzeichen entgegennehmen. Leider fiel die geplante Übergabe Ende März den Corona-Einschränkungen zum Opfer – und somit auch ein gemeinsames Foto.

Nichts desto trotz möchten sich alle SSV’ler noch einmal bei der TG Landsweiler-Reden – und hier vor allem bei Anja und Arno für ihr Engagement bedanken. Vielen Dank für die motivierenden Worte, den Zuspruch, wenn mal wieder ein paar Zentimeter beim Kugelstoß oder Weitsprung gefehlt haben, für die Tipps für richtige Technik bei Schleuderball und Sprint – und fürs „Antreiben“ beim Langstreckenlauf und im Schwimmbecken!

Dieses Jahr konnten wir leider Ottweiler nicht trainieren, da der Verein seine Trainingszeiten selbst brauchte, aber im nächsten Jahr sind wir wieder am Start!

Mittwoch, 08.07.2020

Schnitzeljagd oder was passiert im SSV Heiligenwald während Corona (Teil 2)

(bp) Ingesamt 35 Teams des SSV Heiligenwald haben unsere angebotene Schnitzeljagd durchgeführt. Sie bestanden aus Kindern der Eltern-Kind- und Kinderturngruppen, deren Geschwistern, Eltern, Großeltern und Freunden. Wegen anfänglicher Wegfindungsschwierigkeiten wurde die Strecke zu Beginn sofort überarbeitet und gelbe Bändchen wurden auf der Strecke zur besseren Orientierung angebracht. Nun hatten die Abenteurer zur Navigation nicht nur die Hilfe des Handys, sondern konnten zusätzlich den gelben Bändern folgen.

So fanden die meisten Teilnehmer/innen auf Anhieb den richtigen Weg. Und wenn es doch noch Probleme gab, so genügte ein kurzes Telefonat mit der Trainerin und man wurde via Mobiltelefon auf den rechten Pfad gebracht. Viele positive Rückmeldungen der Eltern erreichten uns, die allesamt aussagten, dass die Kinder bei der Schatzsuche einen Riesenspaß hatten. Die Tour führte am Weiher vorbei, durch den angrenzenden Wald. Zahlreiche Fotos zeigen gespannte, beschäftigte und eifrig suchende Kinder. Es wurde balanciert, Hampelmann gesprungen, Blattmännchen gestaltet, der Wald entdeckt, Nummern gesucht, Fenster gezählt uvm. Am Ende der Tour konnte jedes Kind den Schatz finden und das Schloss der Schatztruhe öffnen. Dabei fand es neben einer kleinen Süßigkeit auch Nüsse für unseren Eddi, das Eichhörnchen, welcher die Familien virtuell begleitete und durch die Schnitzeljagd führte. Mission geglückt, würde ich sagen.
Wir danken allen Eltern und Kindern für ihre Teilnahme, die vielen positiven Nachrichten und schönen Fotos und hoffen, dass wir uns nach den Ferien endlich wieder in der Halle sehen können. Natürlich bedankt Eddi sich für die vielen Nüssen. Sein Wintervorrat sei gesichert, sollen wir ausrichten.
In diesem Sinne, trotz allem, einen schönen Sommer und hoffentlich bis bald.

Euer Trainerteam des Eltern-Kind-Und Kinderturnens des SSV Heiligenwald

Sonntag, 05.07.2020

Nordic Walking-Termine Juli und August

Dienstag, 07.07. 09:00 Uhr

Mittwoch, 08.07. 16:30 Uhr

Mittwoch, 15.07. 16:30 Uhr

Dienstag, 21.07. 9:00 Uhr

Mittwoch, 22.07. 16:30 Uhr

Dienstag, 28.07. 9:00 Uhr

Mittwoch, 29.07. 16:30 Uhr

Dienstag, 04.08. 9:00 Uhr

Mittwoch, 05.08. 16:30 Uhr

Dienstag, 11.08. 9:00 Uhr

Mittwoch, 12.08. 16:30 Uhr

Dienstag, 18.8. 9:00 Uhr

Mittwoch, 19.8. 16:30 Uhr

Dienstag, 25.08. 9:00 Uhr

Mittwoch, 26.8. 16:30 Uhr

Treffpunkt ist der Parkplatz bei der Sachsenkreuzhalle!

Montag, 29.06.2020

Vorerst letzte Kursstunde mit Claudia Düppre

(jük) Eine Ära geht zu Ende

Nach 9 Jahren voller "Cyclingpower" war es am heutigen Tag vorerst die letzte Trainerstunde von Claudia Düppre. Claudia wird schon in den nächsten Wochen aus familiären Gründen das Saarland verlassen.

Trainerin der ersten Stunde

Schon kurz nach der Gründung der SSV-Indoor-Cycling-Gruppe im November 2011 stieß Claudia inspiriert durch eine damals vereinsinterne Werbeaktion zu den Cyclern hinzu. Schon nach der ersten Kursstunde war sie hoffnungslos vom Cyclingvirus befallen. Zunächst als begeisterte Teilnehmerin und nach ihrer Ausbildung mit Basic- und schon bald mit Pro-Level auch danach als Trainerin.

Mehr geht nicht...

Mit viel Herzblut, außergewöhnlichem Engagement und Verlässlichkeit ist Claudia mit der Garant für die rasante und stetige Entwicklung der SSV-Cycler, die sich bis heute mit über 90 Mitgliedern zu einer der stärksten Abteilungen innerhalb des SSV entwickelt hat. Ihre Teilnehmer schätzen sie und Spaß bei ihren Stunden ist immer vorprogrammiert. Auch bei fast allen Vereinsaktivitäten außerhalb der Cylinggruppe war Claudi aktiv. Als Helferin, Koordinatorin und begeisterte Aktivistin setzte Sie beim SSV deutliche Zeichen.

Teamplayer

Im Laufe der Jahre mussten aufgrund der positiven Entwicklung weitere IC-Trainer rekrutiert werden. Auch im nun größeren Trainerteam schätzen alle Kolleginnen und Kollegen ihren Einsatz für die Sache. Ein "Nein" oder "Geht nicht" kommt Claudia bis zum heutigen Tag nur äußerst selten über die Lippen.

Finaler Einsatz im Oktober

Am Freitag, 26. Juni dann der vorerst letzte Einsatz auf dem Bike ganz vorne. Mit zwei Powerstunden verabschiedete sich Claudia wie gewohnt eindrucksvoll von den Teilnehmern. Vorerst!! Denn wir werden Sie schon bald wiedersehen. Zum Abschlussmarathon ihres Einsteigerkurses am Freitag, 02. Oktober wird Sie ins Saarland zurückkehren und wie es Tradition ist, als Kursleiterin die finale Stunde des 3-stündigen Marathons ihren Schützlingen präsentieren.

Abschied mit Wehmut

ausnahmslos alle Teilnehmer, Trainerkollegen und nicht zuletzt auch der gesamte Vereinsvorstand wünscht Claudia Düppre und selbstverständlich auch ihrer Familie für die weitere Zukunft alles erdenklich Gute. Wir werden Dich alle ziemlich vermissen.

Dein SSV Heiligenwald

Donnerstag, 24.06.2020

Neuer Kurs: E-Bike MTB ab Sommer 2020

Freitag, 12.06.2020

Kreative Lösungen für die Turngruppen mussten her (Teil 1)

(bp) Was während Corona so alles im Eltern-Kind- und Kinderturnen des SSV Heiligenwald passierte… Wahrscheinlich wird Corona bzw. Covid_19 zum Unwort des Jahres gewählt, wenn dann verdienter Weise. Bestimmt dieses Virus doch seit Wochen unser aller Leben, auch das der Kleinsten, das der Kinder.

Plötzlich war alles anders:

- Keine Besuche mehr bei und von den Großeltern, Freunden usw.

- Keine Freunde zum Spielen durch die Schließung der Kitas und Schulen

- Kein Besuch auf dem Spielplatz

- Und letztendlich kein Toben und Turnen am Nachmittag, da der Verein Anfang März das Kindertraining einstellte

Jegliche Routine ging so erstmal in den Familien verloren und alles musste neu geordnet und organisiert werden.

Die Turntrainerinnen des SSV Heiligenwald versuchten trotzdem den Kontakt zu den Kindern über Videos zu halten und die Eltern ab und an mit Beschäftigungsvorschlägen für die Kleinen zu unterstützen. So wurde der berühmte Regenbogen geteilt, den fast alle Kinder zu Hause ausmalten und aufhängten.

Es wurden kindgerechte Bilderbücher mit Erklärungen zum Virus via Handy als pdf verschickt. Diese

konnten zu Hause angeschaut und vorgelesen werden. Des Weiteren gab es ein Rezept für Babyknete, verschiedene Bastelanleitungen und Links für Mitmach-Musik und Turnstunden sowie zu einem Kinder-Online-Konzert.

Ab und zu vibrierten auch die Handys der Eltern, wenn die Trainerin ein Video schickte, auf dem sie den Kindern, ihnen bekannte, Lieder aus den Turnstunden sang. Da freuten die Kinder sich sehr und schauten es sich immer wieder an. An einem Regenwetter-Tag traf ein passendes Video mit Regentropfengeschichte, Regenlied und

verschiedenen Fingerspielen ein. Da war der Tag gerettet.

Sogar der Osterhase persönlich sendete kurz vor Ostern ein Video von sich selbst im Liegestuhl und seinen Hühnern.

Da unerwartet auch nach den Osterferien noch kein Training stattfinden durfte, beschloss der Vorstand des SSV den Kindern eine Kleinigkeit per Post zukommen zu lassen. So wurden mehr als 120 Kuverts mit Bilderbüchern gepackt und zur Post gebracht. Die Kinder wurden vorab, teils per Video, über das baldige Eintreffen einer Überraschung informiert. Da war die Spannung groß. Noch größer war die Freude, als die Päckchen bei den Kleinen eintrafen. Es gab viele

Dankesschreiben- oder gar- videos der Kinder und Eltern, sowie viele Fotos „lesender“ Kinder. Aus all den tollen Fotos, die uns erreichten, wurde eine Collage zusammengestellt. Letztens gab es zum „Welttag des Purzelbaums“ eine Challenge. Die Kinder wurden aufgefordert daheim Purzelbäume zu machen.

Von dieser Aktion gelangten einige Fotos zu uns. Dazu gibt es ein lustiges Video auf unserer

Homepage (www.ssv-heiligenwald.de)

Die neueste Idee, der Trainerinnen, die gerade angelaufen ist, ist eine Schnitzeljagd durch den Wald, welche die Kinder und ihr Eltern mithilfe des Handys ablaufen können. Auf diese Weise sind die Kinder mal wieder 1-2 Stunden beschäftigt und zum Schluss gibt es sogar noch einen Schatz.

Davon demnächst mehr…

Donnerstag, 11.06.2020

Welttag des Purzelbaums

Mittwoch, 10.06.2020

Der Osterhase kam nach Hause

(hh) In diesem Jahr ist alles etwas anders, als man es gewohnt ist. So kam der Osterhase dieses Jahr zu den Turnkindern nach Hause und nicht wie es sonst üblich ist, in die Turnhalle.

Es sind nun schon ein paar Wochen seit Ostern vergangen, aber die Kinder freuen sich sehr über ihre kleinen Bücher, die sie erhalten haben. Leider dürfen die Kleinen noch nicht wieder in die Halle, aber die Trainerinnen bemühen sich, den Kontakt zu den Eltern und Kinder aufrecht zu erhalten und schicken Tipps und Spiele über die Whatsapp-Gruppen und haben sogar eine Schnitzeljagd in Heiligenwald organisiert. Ab Donnerstag, 11.6.2020 bis zum Sonntag, 21.6.2020 kann diese Tour gemacht werden.

Wir freuen uns auch hier wieder über viele Fotos und strahlende Kindergesichter. Viel Spaß dabei!

Dienstag, 09.06.2020

Wiederaufnahme von Fit & Fun und der Gymnastik 50plus-Gruppe

Gestern trafen sich auch zum ersten Mal nach der Coronapause die Gymnastikgruppe 50plus. Übungsleiterin Lucia Brück hat sich dafür entschieden, erst mal außerhalb der Halle anzufangen.

Gestern war ein Spaziergang im Naherholungsgebiet Itzenplitz angesagt, nächste Woche geht es auf die Redener Halde. Der nächste Termin ist Montag 18 Uhr mit Treffpunkt an der Halde.

Auch die Gruppe Fit & Fun hat das erste Mal wieder in der Halle trainiert. In 2 Gruppen unter Leitung von Marion Zimmer und Tina Planz und in 2 Dritteln der Halle hatte jede Teilnehmerin genügend Platz ihre Übungen auszuführen. Selbst mitgebrachte Wasserflaschen ersetzten die sonst üblichen Hanteln im Training. Trotz geltender Hygienevorschriften und Abstandsregeln hatten alle Teilnehmerinnen sichtlich Freude am Training.

Wir bitten immer um vorherige Anmeldungen für jedes Training bei der Trainerin. Ohne Anmeldung ist kein Training möglich!

Außerdem startet am 19. Juni der Arohakurs auf dem Versehrtenplatz. Falls Interesse besteht, kann man sich bei der Geschäftsstelle melden.

Wir freuen uns, dass die Kurse und Trainings so gut angelaufen sind.

Mittwoch, 03.06.2020

Klein aber fein!

(nw) Das 1. Training von Babybauch in Bewegung konnte nun auch wieder an den Start gehen!

Dank den angenehm

sommerlichen Temperaturen konnten wir das Training draußen abhalten.

Auch wenn Hygjenevorschriften eingehalten und Abstandsregeln beachtet werden müssen, so machte es trotzdem sehr viel Spaß.

Ein Dankeschön an die werdenden Mamis für das Verständnis und das Einhalten der Schutzmaßnahmen.

Ein Plätzchen haben wir noch zu vergeben.

Wer also Lust, Zeit und sich gut in der Schwangerschaft fühlt, kann sich gerne melden.

Montag, 25.05.2020

Wichtige Infos zum Hallensport!

Samstag, 23.05.2020

Kurzkurs Babybauch in Bewegung

Nun darf auch der Kurs "Babybauch in Bewegung" wieder starten. Unter Einhaltung der Abstands- und Hygieneregelung können vier interessierte Schwangere sich für den Kurzkurs mit 6 Terminen anmelden. Der Kurs startet am Mittwoch, 03. Juni 2020 um 9.30 Uhr in der Mühlbachhalle in Schiffweiler.

Eine Anmeldung ist dringend erforderlich!

Anmeldung bei Kursleiterin Natascha Wenz:

E-Mail: natascha1909@gmx.de

Telefon: 06821-9951081

Wir freuen uns auf euch!

Freitag, 22.05.2020

Übergangsregelungen Ju-Jutsu und Zumba

Dienstag, 05.05.2020

Veranstaltungsabsagen

Foto: pixabay

Die für Mai geplante Generalversammlung und das Familienfest der Turngruppen müssen abgesagt bzw. verschoben werden. Die Generalversammlung wird auf Ende des Jahres verschoben und das Familienfest findet erst 2021 statt.

Dienstag, 05.05. 2020

Outdoorsportgruppen dürfen unter Voraussetzungen Sport treiben!

Unten haben wir die Regeln für die Nordic Walking-Gruppe und die Radsportgruppe Track ´n´Trail aufgelistet. Alle anderen Gruppen, sowie Mannschaftssportarten, bitten wir um Geduld. Diese Regelungen gelten voraussichtlich bis zum 17.05.2020.

Bei Fragen können Sie sich gerne an die Trainer und Trainerinnen wenden oder an die Geschäftsstelle.

Hier noch Richtlininen vom DOSB und der Regierung des Saarlandes:

Montag, 04.05.2020

Die Saarbrücker Zeitung berichtet!

Sonntag, 12.04.2020

Frohe Ostern!

Foto: pixabay

Liebe Vorstandsmitglieder, liebe Trainer/innen, liebe Vereinsmitglieder,

ich wünsche euch allen ein frohes Osterfest, trotz Corona.Leider befinden wir uns momentan in einer absoluten Ausnahmesituation. Training ist, wenn überhaupt, nur allein zu Hause oder im Freien möglich.Ich hoffe, ihr haltet euch trotzdem alle fit und freut euch schon - wie ich - auf die Zeit, wenn wir wieder gemeinsam trainieren können!In diesem Sinne: Bleibt alle gesund und haltet euch munter!!!

Kerstin Gorny

PS: Sollte irgendjemand Hilfe in welcher Form auch immer brauchen, wendet euch gerne an mich!

Mittwoch, 04.03.2020

Nordic Walking Termine März

Dienstag, 03.03. 09:00 Uhr

Mittwoch, 04.03. 15:30 Uhr

Dienstag, 10.03. 09:00 Uhr

Mittwoch, 11.03. 15:30 Uhr

Dienstag, 17.03. 09:00 Uhr

Mittwoch, 18.03. 15:30 Uhr

Dienstag, 24.03. 09:00 Uhr

Mittwoch, 25.03. 15:30 Uhr

Dienstag, 31.03. 09:00 Uhr

Donnerstag, 27.2.2020

Papa-BiB

(bp) Eine ganze Menge Unbekannte…

…erwarteten die Papas, als sie an einem der vergangenen Samstage zum Papa-BiB aufbrachen.

So kam der ein oder andere schon am frühen Morgen zum Grübeln und fragte sich, ob er mit seinem Nachwuchs wirklich am Papa-BiB teilnehmen sollte.

Reicht es dem Kind nicht aus, wenn es einmal in der Woche mit der Mama hingeht? Aber mal was mit dem Spross gemeinsam, ohne Mama, unternehmen – vielleicht auch ganz schön… Wenn man die anderen bloß kennen würde und wenn dort nicht auch noch gesungen würde…

Alle Papas haben ihre Bedenken über Bord geworfen und so kam es, dass 7 von 10 Vätern mit den Kindern zum BiB kamen. Drei Kinder waren leider krank und konnten nicht teilnehmen.

Und von wegen, lauter Unbekannte… Bereits vor der eigentlichen Begrüßung gab es ein großes „Hallo“. Einige der Herren kannten sich untereinander. Manch einer von der Schule, ein anderer vom Sportplatz. So waren schnell Schnittstellen gefunden und die Stunde verlief sehr harmonisch.

Keiner kam zu kurz. Die Papas konnten sich austauschen und gleichzeitig konnten alle sich mit ihren Kleinen beschäftigen. Und Singen war gar kein Thema. Alles lief ganz zwanglos und ich glaube, dass alle froh waren gekommen zu sein.

Mittwoch, 26.2.2020

Alleh hopp!

(bp) In der letzten Turnstunde vor Fastnacht durften natürlich alle Kinder in Verkleidung erscheinen.

Egal ob Hexe, Käfer, Biene Feuerwehrmann, Cowboy, Katze, Pirat oder Skelett – Lust zum Turnen hatten alle.

So galt es nach „Rucki Zucki“ verschiedenste Aufbauten zu bezwingen, wie z.B. den Fliegenden Teppich oder den Schleichpfad der Indianer.

Auch die Eltern wurden nicht geschont. Sie durften beim Pferderennen das Lastentier für ihre Kinder mimen und möglichst schnell eine gewisse Strecke mit Reiter auf ihrem Rücken zurücklegen.

Genau daran konnten sich die Eltern schon mal gewöhnen. Auf diese oder ähnliche Weise werden die Kinder gewiss in den Faschingstagen vom ein oder anderen Maskenball und Umzug müde nach Hause befördert werden wollen.

Freitag, 14.02.2020

Babybauch in Bewegung- nächster Kursbeginn 01.04.2020

(nw) Bereits zum vierten Mal bietet der SSV Heiligenwald, unter der Leitung von Natascha Wenz, den Kurs Babybauch in Bewegung an. Sportlich aktiv durch die Schwangerschaft ist für werdende Mamas nicht unbedingt selbstverständlich. Unsicherheit darüber was der Körper in dieser spannenden Zeit noch leisten kann und darf. Genau hier setzt der Kurs seine Schwerpunkte: ein auf Schwangere abgestimmtes Programm aus Bewegungs- und Entspannungsübungen sowie Erhaltung der Mobilität.
Begleitet wird der Kurs von Tipps, Erfahrungsaustausch und praktischen Übungen. Diese bunte Mischung macht den Kurs zu einem beliebten Treffpunkt für die künftigen Mamas.
Wer seinen Körper in der Schwangerschaft besser kennenlernen, mobil und aktiv bleiben möchte, der ist hier genau richtig!
Jeden Mittwoch um 09:30 Uhr ist Treffpunkt im Paulanerzimmer in der Mühlbachhalle in Schiffweiler. Die Kurse bestehen aus 10 Stunden und sind fortlaufend. Der Einstieg in laufende Kurse ist möglich.
Weitere Infos und Anmeldung unter: www.ssv-heiligenwald.de oder über Kursleiterin Natascha Wenz unter 06821/ 9951081.

Sonntag, 02.02.2020

AROHA-Kurzkurs

Samstag, 01.02.2020

Nordic Walking Termine Februar

Dienstag, 04.02.2020 um 9.00 Uhr

Mittwoch, 05.02.2020 um 15.30 Uhr

Dienstag, 11.02.2020 um 9.00 Uhr

Mittwoch, 12.02.2020 um 15.30 Uhr

Dienstag, 18.02.2020 um 9.00 Uhr

Mittwoch, 19.02.2020 um 15.30 Uhr

Dienstag, 25.02.2020 um 9.00 Uhr

Mittwoch, 26.02.2020 um 15.30 Uhr

Wir freuen uns auf Euch!

Sonntag, 19.01.2020

Einsteigerkurs Indoorcycling

(jük) Mit insgesamt 14 Teilnehmern und somit voll belegt, startet der Cycling-Einsteigerkurs 2020 ins neue Jahr. Und alle die sich zuvor angemeldet hatten, sind mit ganz viel Eifer und den besten Vorsätzen dabei. Dass dies mit maximalem Spaß für die Debütanten einher geht, dafür sorgt die Kursleiterin Claudia Düppre, mit viel Fachverstand und Fitness die ersten vier Kursstunden leiten wird. Danach werden dann die Teilnehmer abwechselnd auch alle anderen SSV-Cyclingtrainer kennenlernen "dürfen". Bis zum Kursfinale am 08. Mai, das traditionell mit dem dreistündigen Abschlussmarathon endet, werden alle noch viel Spaß und wahrscheinlich auch einige durchgeschwitzte Trikots erleben.

Na denn... haut rein Leute!

In Vier.. in Drei.. in Zwei.. viel Spaß allen Teilnehmern!

Sonntag, 05.01.2020

Dankeschön für Trainertätigkeit!

(kg) Als kleines Dankeschön waren heute zum Jahresbeginn alle Trainer/innen und Vorstandsmitglieder mit Partnern zum traditionellen Neujahrsfrühstück eingeladen.

Dieses Mal waren wir bei Anja im Tennisheim. Nach wirklich reichhaltigem Frühstück und guten Gesprächen gingen alle rundum zufrieden nach Hause. So kann man ins neue Sportjahr starten - abtrainiert wird ab morgen!

Vielen Dank an Anja und Team für die freundliche Bewirtung!

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